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卵の1日の適正量 | きらめく

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完全栄養食品「卵」の長持ち保存法と一日の適正量とは

完全栄養食品「卵」の長持ち保存法と一日の適正量とは

最近、価格が安定しない「卵」。安売りの日に買い過ぎて、賞味期限までに食べきれないかも……。そんなときは、冷凍が便利です。他にも日頃からできる卵の長期保存の冷蔵方法をご紹介。卵の1日の適正量もチェックして、健康的に摂取しましょう。 卵の賞味期限について 卵の賞味...
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