高くても低くてもダメ！医者が教えるコレステロールの上手なコントロール法
きらめく編集ライターコレステロールは“悪者”というイメージをお持ちの方も多いと思います。健康診断で悪玉コレステロール（以下LDL）が高いと動脈硬化のリスクが高まるため数値を下げるよう指摘されるのが理由のひとつではないでしょうか。でも、LDLを単に下げれば良いというわけではありませ...
コレステロールを下げる食品＆多い食材ランキング！
健康診断で、悪玉（LDL）コレステロールの数値が気になるという方も多いのでは？ コレステロールが上がってしまう原因や、コレステロールが多い食べ物ランキングをご紹介。コレステロール値を下げる食品を知り、食べ物・飲み物からのアプローチ！ コレステロールは悪者？善玉...