朝起きて口が臭い……。磨いていても、菌が繁殖してしまうんだとか！「起きたときには便10gと同じ菌が口の中にある状態」と、口もと美容スペシャリストである、歯科医師の石井さとこさん。朝の習慣に取り入れたい「口ゆすぎ」のやり方をお聞きしました！ 歯磨きは、1日何回す...