免疫細胞が正常に機能する体温は36.5度以上で、1度上がれば免疫力は5～6倍に、逆に1度下がると免疫力は30％以上下がると言われています。 そこで体温を上げて免疫力を高めるために日常生活で行いたい“ゆるっと温活”を紹介します。ぜひ実践して、風邪やインフルエン...