朝の口臭の原因“便10ｇ分の菌まみれ”な口の必須ケア！起きてすぐに行いたい「口ゆすぎ」のやり方を紹介

朝起きて口が臭い……。磨いていても、菌が繁殖してしまうんだとか！「起きたときには便10gと同じ菌が口の中にある状態」と、口もと美容スペシャリストである、歯科医師の石井さとこさん。朝の習慣に取り入れたい「口ゆすぎ」のやり方をお聞きしました！歯磨きは、1日何回す...

大根おろしって、すりおろし方で味が違うって本当？

大根おろしって、すごく辛かったり逆に甘みがあったり、味が一定しないと感じたことはありませんか？その理由はナニか⁉　大根おろしについて、調べてみました！栄養たっぷり！酵素を多く含む「大根」大根の栄養効果大根の大部分は水分ですが、体のさまざまな機能を助ける栄...

最近、価格が安定しない「卵」。安売りの日に買い過ぎて、賞味期限までに食べきれないかも……。そんなときは、冷凍が便利です。他にも日頃からできる卵の長期保存の冷蔵方法をご紹介。卵の1日の適正量もチェックして、健康的に摂取しましょう。卵の賞味期限について卵の賞味...

1973年夏第55回大会　２回戦　作新学院（栃木）-銚子商（千葉）作新学院　００００００００００００　０銚子商　　０００００００００００１　１　延長12回「怪物」の異名をとり、現在でも高校野球史上ナンバー１投手と評される作新学院（栃木）・江川卓投手と...

46歳で英語学習を再スタート、「実用英語技能検定（英検）1級」「全国通訳案内士試験」に合格して73歳の今も英語講師として活躍する日高由記さん。50代からの久しぶりの勉強が身に付くようにするための5つの心得を伺いました。教えてくれた人：日高由記（ひだか・ゆき...

おいしくて、ヘルシーで、コスパも抜群なバナナ！せっかく食べるなら、さらにおいしく健康的にいただきたいですよね。朝・昼・夜、それぞれのタイミングでメリットが違うのを知っていますか？おいしく食べるためのバナナの保存方法や注意点も紹介します。バナナってすごい！...

「シラス」を冷蔵庫に常備しているご家庭も多いのでは。ご飯に乗せてもよし、大根おろしでつまみにしてもよし。調理の必要がないのが、いいですよね。スーパーの鮮魚コーナーで、キラキラと光る小さな魚がたくさん入ったパックを発見！なんと珍しい生シラスでは!? どんぶりに...

娘と一緒にリビングでテレビを見ていたときのこと。貧乏ゆすりをしていたので「お行儀よくないよ～」と注意したら。「最近は健康にいいって言われていて、むしろ動かしたほうがむくみや冷え解消にいいらしいよ」と言われてしましました。えーーー!?　本当？治したほうがいい...

50代で新たな友達やパートナーに出会いたい人には、習い事がおすすめです。共通の話題や趣味を持つ人たちと関わることができるので、自然と仲良くなれますが、出会いを求める場合はいくつかのポイントを押さえて習い事を探しましょう。実例も5つ紹介！ 50代の出会いに習い事...

日本には10万種類以上の名字があるといわれていますが、難読の珍しい名字も多数。「なかでも数字が入っている珍しい名字は多いですよ」というのは名字研究家の髙信幸男さん。数字を使ったレア名字を教えていただきました。漢数字一文字、「一」「九」「十」はそれぞれなんと読...