健康50代の血圧の正常値・平均値はいくつ?高血圧対策も「血圧ちょっと高めだけれどまだまだ大丈夫」と放置していませんか。実は、50代・60代の4割が後悔しているのが、家庭での血圧測定! 血圧の正常値や平均値はどのくらい? 50代になると気になってくる血圧について、医師監修のもと詳しく解説します。 監修者プロフィール...
健康「血圧が高いけどラーメンのスープは飲みたい!」 そんなときは“尿ナトカリ比”で対策⁉血圧の数値が高めで、塩分を控えた方が良いとわかっていても、ラーメンのスープはつい飲んでしまう、昼食は時間がないからと塩分高めのそばで済ませる……、そんなこと、ありますよね?血圧対策は当然、塩分を控えることが一番ですが、 “尿ナトカリ比”を下げるというのもひとつ...