血圧の数値が高めで、塩分を控えた方が良いとわかっていても、ラーメンのスープはつい飲んでしまう、昼食は時間がないからと塩分高めのそばで済ませる……、そんなこと、ありますよね？血圧対策は当然、塩分を控えることが一番ですが、 “尿ナトカリ比”を下げるというのもひとつ...