なんとなく「老後」という言葉がリアルになってくる50代。「いったいいくらあれば老後の暮らしは安泰なの？」「今からの対策でも間に合う？」と不安や焦りを感じている人も少なくないのでは？ 今回は50代からでもまだ間に合う、老後資金を早く確実に貯め...

秘解消に効果的な食べ物や飲み物、NGな食べ物について詳しく解説！便秘の多くは、生活習慣や食習慣を整えることで改善します。栄養バランスの整った食事に加えて便秘に効果的な食べ物を摂取して、腸内環境を整え、お腹をすっきりさせましょう！便秘とは？便...

年齢を重ねるにつれ「あれ？最近においが変わったかも？」と感じることはありませんか？特に50代以上の男性の体臭は、いわゆる加齢臭だけではなく別のにおいも重なってくるのだそう。においについて研究している、東海大学理学部化学科教授の関根嘉香さんに...

食パンやフランスパンなど種類別に正しい「保存方法」をご紹介します。上手に冷凍すれば、おいしさが長持ち！ 他にもおいしくトーストする方法やクイックブレッドの作り方など、お役立ち情報をお届けします。常温・冷凍 パンの保存方法パンを常温で保存する...

確定申告シーズン到来！　支払った医療費が一定額を超えると受けられる「医療費控除」は、大病をしていなくても歯科治療で高額になった場合など意外と戻るお金があるので要チェックです。ただ、正しく申告するには少しばかりコツが必要。抑えておくべきそのコ...

お正月のお雑煮だけじゃもったいない「お餅」。電子レンジで驚くほど手軽に「おかず」や「おつまみ」が作れます。火を使わないから、料理が苦手な方でも失敗知らず。しかも腹持ちがよく、ちょっと小腹が空いたときにもぴったりです。「簡単・おいしい・食べ応...

2026年はどんな一年になるのでしょうか。仕事や人間関係、日々の過ごし方など、これからの流れを知るヒントとして2026年上半期の運勢をチェックしてみませんか。12星座別に、暮らしに役立つ開運のポイントをご紹介します。おひつじ座（3/21～4...

初詣は日本人にとって、もっとも身近な年中行事。でも、例えば海外からの観光客に「初詣にはどんな意味があるの？」「神社とお寺、どちらにお参りすればいいの？」と聞かれて即答できる人は、そう多くはいないのではないでしょうか。そこでこの記事では、初詣...

災害時の非常食、乾物やお菓子、カップ麺と簡素なものになりがちですよね。非常時でも温かい手作りの食事ができたら……。それを可能にするのが、カセットコンロとポリ袋！ 備蓄方法や、調理方法とレシピ（ご飯・スープ・蒸しパンなど）をご紹介します。大災...