アタマの体操：同じ文字探しで脳トレ！どれかわかる？

「アタマの体操」は『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル毎日楽しい100日間』（宝島社刊）から厳選した問題を出題する、大人の脳トレ連載。今回は「同じ文字探し」です。コロナ禍で認知機能の低下が気になる人は、週1回の脳トレで脳を鍛えましょう！同じ文字探しで集中...

花粉が飛散するピークの時間帯はいつ？

みなさんは花粉症大丈夫ですか？辛い花粉症ですが、夜になると症状が和らぐなど、時間帯によって症状が変わるという方も多いのではないでしょうか。一日の中で、花粉が飛散するピークはあるのか、調べてみました。だけじゃない！花粉は一年中飛散している花粉は春に飛んでい...

家呑みにはビールやハイボールもいいですが、低価格でコンビニやスーパーでおいしいものが手に入り、しかもロックやお湯割り、ソーダ割りなど1本でいろいろ楽しめる焼酎こそ、オススメです。焼酎の種類やそれぞれの味、香りの特徴や楽しみ方、簡単おつまみレシピを、お酒に関して...

歩いたり、体重や血圧を記録したりすることで健康を維持しながらポイントがたまる一石二鳥の“健康ポイ活”アプリ。“ポイ活”の達人でポイント交換案内サービス『ポイ探』を運営する菊地崇仁さんにおすすめのアプリを伺いました。監修／菊地崇仁さんモチベが上がるから運動や健...

「あれ？どこに行った？」と思ったら、棚の上ですやすや寝ていたり、箱の中に潜り込んでいたり……。猫（イエネコ）は高いところや狭いところにいることが多いもの。猫が高所や狭所を好む理由のほか、猫が暮らしやすい環境を整えるためのポイントなどについて、紹介します。監修／...

毎月、どれくらい携帯料金がかかっているか把握していますか？　携帯電話会社に促されて不要なオプションを契約したままになっているとか、通話料のかからないLINE電話の使用が多いのに“かけ放題”プランになっているとかいうことは、よくあること。docomo、au、So...