雑学白髪染めで薄毛になるってほんと?頭皮ダメージを減らす自宅染めテクニック白髪染めを始めて抜け毛が増えた気がする――そんな声をよく耳にします。実は、白髪染めはやり方次第で頭皮への負担が大きくなることも。今回は、自宅で白髪染めをする男性に向けて、「頭皮ダメージを減らしながら、ムラなくしっかり染めるコツ」をご紹介します。 白髪染めを続け...
雑学【豆知識】納豆は朝と夜いつ食べるといい? 美容や健康に効果的な食べ方とはみなさんは納豆はいつ食べることが多いですか? 朝ごはんのおかずというイメージが強い納豆ですが、冷やっこの上にのせておつまみに…なんていう食べ方もおいしいですよね。日本の食卓に欠かせない納豆ですが、食べる時間帯で効果が違うのだそうです。 納豆は栄養豊富な食の優等...