大人の雑学クイズ：便秘で大腸がんのリスクは上がる？
きらめく編集ライター50代以上の男性が知っておきたい知識を、クイズ形式でご紹介する「大人の雑学クイズ」。今回のテーマは、「大腸がんのリスク」について。便秘で大腸がんのリスクは上がる？〇か×か、正しい答えがわかりますか？ 大腸がんは早期発見・治療が大切 厚生労働省「令和2年全国がん...
五十肩とは？治療法と簡単ストレッチを医師が解説！
肩が痛くてエプロンの紐が結べない！ これがもしかして五十肩（肩関節周囲炎）なの？ 五十肩の症状チェックリストや病院受診の目安、痛みの改善法を、慢性痛治療の専門医・奥野祐次さんが解説。予防に効果的なストレッチで肩関節の可動域を広げましょう！ 監修者プロフィール：...
JＲ東日本の『どこかにビューーン！』で、ビューンと出かけてみた結果
本格的な行楽シーズンの到来をまえに「新しい旅の仕方はないものか」とネットサーフィンをしていたら、なんだか楽しげなものを見つけてしまいました。 それが今回ご紹介する、JR東日本の『どこかにビューーン！』。 同社の鉄道利用やふだんの買い物などで貯まる『JRE PO...
“ひとっ風呂”の後の“即ビール”が叶う東京最高の銭湯
お風呂やサウナで心地よく汗をかいた後、キンキンに冷えたビールをくぅ～っと1杯！ そんな最高の瞬間を叶えてくれる東京の銭湯3軒を紹介します。 番台横に併設された喫茶「深海」で地元のクラフトビールを1杯！ 東京都北区、JR埼京線の「十条駅」北口から飲食店などが立ち...
【難読漢字】具にの読み方は？「ぐに」は間違いです！
「具に」「序に」「偏に」……何と読むかわかりますか？ 難読漢字で脳トレにトライ！具、徐、偏………それぞれ漢字一字では読めるのに、「に」がつくと読めなくなってしまいませんか。今回は、そんな漢字をご紹介します。 【具に】もちろん「ぐに」ではありません… 最初にご紹...
脊柱管狭窄症でやってはいけないストレッチって？
脊柱管狭窄症のときにやってはいけないストレッチってあるの？腰の痛みやしびれが起こっているときは、ひとまず安静にするのも一つの方法ですが、ある程度痛みがひいたらストレッチや運動をすることが大切です。おすすめストレッチや運動もご紹介！ 脊柱管狭窄症の基礎知識 腰の...