耳たぶのシワがあると危険!? 動脈硬化セルフチェック＆検査タイミング

「耳たぶにシワがあると動脈硬化のリスクが高い？」気になる疑問やセルフチェック方法を医師監修のもと詳しく解説！心筋梗塞や脳梗塞など重大な病気を引き起こす動脈硬化は加齢とともに進行するため、早めの血管ケアが大切。病院での検査方法も紹介します。動脈硬化は初期症状が...

血圧低下や体温上昇も⁉　健康維持に役立つ「水」の偉大なチカラ

生命の維持に欠かせない水。水分が不足すると熱中症だけでなく中高年で多発する脳梗塞や心筋梗塞などの大きなリスク要因となります。一方できちんと水を飲めば血圧低下や腎機能の低下を抑制するはたらきがあることなどがわかっています。汗をかくことが少なく、喉が渇きにくいので...

コレステロールは“悪者”というイメージをお持ちの方も多いと思います。健康診断で悪玉コレステロール（以下LDL）が高いと動脈硬化のリスクが高まるため数値を下げるよう指摘されるのが理由のひとつではないでしょうか。でも、LDLを単に下げれば良いというわけではありませ...