脊柱管狭窄症でやってはいけないストレッチって？

脊柱管狭窄症のときにやってはいけないストレッチってあるの？腰の痛みやしびれが起こっているときは、ひとまず安静にするのも一つの方法ですが、ある程度痛みがひいたらストレッチや運動をすることが大切です。おすすめストレッチや運動もご紹介！脊柱管狭窄症の基礎知識腰の...

昭和プロ野球伝説の「10・19」秘話　閑古鳥の鳴く川崎球場が日本でいちばん熱かった日

近年は、ライスボウルを3連覇中のアメフット・Xリーグ1部の強豪『富士通フロンティアーズ』のホームグラウンドとしても知られる『富士通スタジアム川崎』。そんな富士通スタが、まだ『川崎球場』と呼ばれた昭和の終わり。この場所は、日本中の視線を釘づけにした“伝説”の舞台...

富士通のノートPC「出雲モデル」の生産地、出雲には、10月になると神々が集まると言われています。それはなぜか、どんな神々が集まって何をしているのでしょうか。文／渋谷申博出雲で行われるとされる全国の神々を迎える神秘的な「神迎祭」明治６年（1873）まで使わ...

50代以上の方が知っておきたい知識を、クイズ形式でご紹介する連載「大人の雑学クイズ」。今回のテーマは、睡眠についてです。死亡率が一番低くなる睡眠時間は何時間だと思いますか？死亡リスクが一番低い睡眠時間は？以前のように、ぐっすり眠れている睡眠時間が短くなって...

気になる言葉や出来事について解説するシリーズ。今回は、「LGBTQ」という言葉について。LGBTに続き、最近では「LGBTQ」「LGBTQIA」さらには、「LGBTQIA＋」という言葉が使われることも。それぞれについて解説していきます。知っておきたい「性的指...

長く暑い夏が姿を消し、ようやく秋の行楽シーズン到来。旅先でお寺を巡り仏像拝観をされる方も多いのではないでしょうか。仏像には種類があり、それぞれ表情や着ているものに特徴があります。仏像の見方の基本を知っておけば、お寺巡りがもっと楽しくなります。仏像にはヒエラ...