歴史に残る昭和の甲子園伝説2　「やまびこ打線」の池田が前人未到の３季連続制覇目前！ 1年生が投打でその夢を打ち砕き、新しいヒーローが誕生

1983年夏第65回大会　準決勝　池田（徳島）-PL学園（大阪）池　田　００００００００００００　０PL学園　０４１１０００００１０×　７昭和の名試合として語り継がれる池田―PL学園戦。この試合のキーワードは「ジャイアントキリング（大金星）」と、「...

あなたの睡眠タイプは？ショート・ロング・バリアブル　ショートスリーパーとは？体に悪い？誰でもなれるの？

人の睡眠のタイプは3つに分けられることを知っていますか？偉人に多いショートスリーパー（短時間睡眠でも健康に過ごせる）は遺伝子によって決まっていて、他にロングとバリアブルがあります。自分の睡眠タイプをチェックしてみましょう！日本人の平均睡眠時間は最下位！シ...

株といえばチャートとにらめっこして安値を狙うイメージがありますが、優待目的の場合はどうなのでしょうか？株の買い方のコツを専門家に聞きました。教えてくれたのは……五十嵐修平（いがらし・しゅうへい）さん IFA法人バリューアドバイザーズ代表取締役社長。2013年...

大人女性こそ、しっかりタンパク質摂取を意識すべき理由とは？タンパク質は生きていく上で欠かせない栄養素ですが、美肌やダイエットのためにも欠かせないからです。良質なタンパク質とはどんなもの？豊富に含む食べ物一覧＆ランキングをご紹介します。【基礎知識】タンパク...

健康寿命を伸ばすにはウォーキングが効果的だといわれています。ウォーキングというと、“運動をしやすい服装で、歩幅や歩くスピードなどに気を付けながら行うもの”と思いがちですが……。お散歩でもオッケー、筋力トレーニングを併用するとさらに効果アップのようです。帝京大学...

血圧の数値が高めで、塩分を控えた方が良いとわかっていても、ラーメンのスープはつい飲んでしまう、昼食は時間がないからと塩分高めのそばで済ませる……、そんなこと、ありますよね？血圧対策は当然、塩分を控えることが一番ですが、 “尿ナトカリ比”を下げるというのもひとつ...