50代の平均貯蓄額はいくら？投資・節約・年金UP　50代からのお金の増やし方！老後資金に余裕を　

50代からのお金の増やし方って？「年金を増やす」「資産を増やす」「生活を見直す」の3つの観点から無理なく老後資金を蓄える方法を詳しく解説！貯金できない人向けにお金を増やすときのポイントも紹介します。無理のない資産形成は早めの行動がカギ！ 50代の平均貯蓄額 5...

眠れないまま朝になった…原因は？対処法と注意点　眠れないときのNG行動！寝不足を乗り切るコツも

大事なイベントの前夜、緊張と不安から一睡もできなかった……。眠れないまま朝になってしまったピンチのときに、寝不足を乗り切る方法を8つ解説します。また、寝付きをよくするためのセルフケアや対策をして、快眠体質に改善していきましょう。監修／白濱龍太郎さん　RESM新...

脳科学者・篠原菊紀先生が監修した『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間』（宝島社刊）から出題！今回は「雑学クイズ」です。動物に関する説明が正しいか、○か×で選んでください！脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレ...

2025年の春彼岸は、3月17日～23日。お墓参りに行く方も多いのではないでしょうか。その際に、やっておきたいのが、墓石や周辺の掃除。掃除の準備や手順を紹介します。また、将来のために、知っておきたいお墓の形状や料金なども解説します。お墓をきれいに掃除するため...

NetflixやSpotifyなど映像や音楽のサブスクリプションサービス（以下、サブスク）を利用されている方も多いと思います。一方で日本には1,000以上ものサブスクがあるといわれていて、ジャンルもさまざま。サブスク紹介サイト「コスパ部」を運営する大和貴人さん...

「アタマの体操」は『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル毎日楽しい100日間』（宝島社刊）から厳選した問題を出題する、大人の脳トレ連載。今回は「同じ文字探し」です。コロナ禍で認知機能の低下が気になる人は、週1回の脳トレで脳を鍛えましょう！同じ文字探しで集中...