五十肩とは？治療法と簡単ストレッチを医師が解説！
きらめく編集ライター肩が痛くてエプロンの紐が結べない！ これがもしかして五十肩（肩関節周囲炎）なの？ 五十肩の症状チェックリストや病院受診の目安、痛みの改善法を、慢性痛治療の専門医・奥野祐次さんが解説。予防に効果的なストレッチで肩関節の可動域を広げましょう！ 監修者プロフィール：奥野祐次さん（オクノクリニック 院長） おくの・ゆうじ 医療...
Page 2
JＲ東日本の『どこかにビューーン！』で、ビューンと出かけてみた結果
本格的な行楽シーズンの到来をまえに「新しい旅の仕方はないものか」とネットサーフィンをしていたら、なんだか楽しげなものを見つけてしまいました。 それが今回ご紹介する、JR東日本の『どこかにビューーン！』。 同社の鉄道利用やふだんの買い物などで貯まる『JRE POINT』6000ポイントと引き替えに、指定された新幹線駅まで...
“ひとっ風呂”の後の“即ビール”が叶う東京最高の銭湯
お風呂やサウナで心地よく汗をかいた後、キンキンに冷えたビールをくぅ～っと1杯！ そんな最高の瞬間を叶えてくれる東京の銭湯3軒を紹介します。 番台横に併設された喫茶「深海」で地元のクラフトビールを1杯！ 東京都北区、JR埼京線の「十条駅」北口から飲食店などが立ち並ぶ十條銀座商店街を進み、途中で住宅街に入って少ししたところ...
【難読漢字】具にの読み方は？「ぐに」は間違いです！
「具に」「序に」「偏に」……何と読むかわかりますか？ 難読漢字で脳トレにトライ！具、徐、偏………それぞれ漢字一字では読めるのに、「に」がつくと読めなくなってしまいませんか。今回は、そんな漢字をご紹介します。 【具に】もちろん「ぐに」ではありません… 最初にご紹介するのはこちら。 「具に」 ↓ ↓ ↓ 『広辞苑』を見てみ...
脊柱管狭窄症でやってはいけないストレッチって？
脊柱管狭窄症のときにやってはいけないストレッチってあるの？腰の痛みやしびれが起こっているときは、ひとまず安静にするのも一つの方法ですが、ある程度痛みがひいたらストレッチや運動をすることが大切です。おすすめストレッチや運動もご紹介！ 脊柱管狭窄症の基礎知識 腰の痛みやしびれが起こる「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさく...
昭和プロ野球 伝説の「10・19」秘話 閑古鳥の鳴く川崎球場が日本でいちばん熱かった日
近年は、ライスボウルを3連覇中のアメフット・Xリーグ1部の強豪『富士通フロンティアーズ』のホームグラウンドとしても知られる『富士通スタジアム川崎』。そんな富士通スタが、まだ『川崎球場』と呼ばれた昭和の終わり。この場所は、日本中の視線を釘づけにした“伝説”の舞台ともなりました。 それが、すでに全日程を終えていた首位西武を...
旧暦の10月は「神無月（かんなづき）」。でも出雲では「神在月（かみありづき）」。それって、なんで？
富士通のノートPC「出雲モデル」の生産地、出雲には、10月になると神々が集まると言われています。それはなぜか、どんな神々が集まって何をしているのでしょうか。 文／渋谷申博 出雲で行われるとされる全国の神々を迎える神秘的な「神迎祭」 明治６年（1873）まで使われていた旧暦では、1月は睦月（むつき）、2月は如月（きさらぎ...
【大人の雑学クイズ】死亡率が一番低い睡眠時間は？
50代以上の方が知っておきたい知識を、クイズ形式でご紹介する連載「大人の雑学クイズ」。今回のテーマは、睡眠についてです。死亡率が一番低くなる睡眠時間は何時間だと思いますか？ 死亡リスクが一番低い睡眠時間は？ 以前のように、ぐっすり眠れている睡眠時間が短くなっていると悩んでいる方も多いと思います。8時間寝るのがいい、とい...
気になるモノ・コト・言葉に注目！いまさら聞けない「LGBTQIA＋」どんな意味？
気になる言葉や出来事について解説するシリーズ。今回は、「LGBTQ」という言葉について。LGBTに続き、最近では「LGBTQ」「LGBTQIA」さらには、「LGBTQIA＋」という言葉が使われることも。それぞれについて解説していきます。 知っておきたい「性的指向」と「性自認」について 「多様性と調和」が大会の理念となっ...
仏像にはヒエラルキーがある⁉仏像の種類と見方「基本のき」
長く暑い夏が姿を消し、ようやく秋の行楽シーズン到来。旅先でお寺を巡り仏像拝観をされる方も多いのではないでしょうか。仏像には種類があり、それぞれ表情や着ているものに特徴があります。 仏像の見方の基本を知っておけば、お寺巡りがもっと楽しくなります。 仏像にはヒエラルキーがある⁉ ひとくくりに仏像といっても種類があり、例えば...