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タイムロスしない 走りながら綺麗に飲む給水方法

タイムロスしない 走りながら綺麗に飲む給水方法

いざ、マラソン大会! 10km以上の大会になると、給水所がある大会が多いと思います。 その給水所で飲み物を取ったり、飲んだりした時、下記のような失敗をしたことはありませんか。 ・コップを取った時、水がこぼれてしまい、あまり飲めなかった ・他のコップを倒してしまった ・飲もうと思ったら、顔にかかってしまった 走りながらの...
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