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ドリブルのバリエーションを増やす!バスケットボール日本代表 富樫勇樹 フロートドリブルのコツと練習方法

ドリブルのバリエーションを増やす!バスケットボール日本代表 富樫勇樹 フロートドリブルのコツと練習方法

バスケットボール界で注目されている技術のひとつに「フロートドリブル」があります。この独特のドリブルスタイルは、特に日本代表で活躍する富樫勇樹選手が得意としており、彼のプレイにおいて重要な役割を果たしています。本記事では、富樫選手のフロートドリブルの技術に焦点を当て、そのコツと練習方法について掘り下げていきます。 富樫勇...
バスケットボール 片手のボールコントロールを鍛える|練習法 ビハインドザバック

バスケットボール 片手のボールコントロールを鍛える|練習法 ビハインドザバック

バスケットボールの初心者にとって、まず最初に行うべきは片手でのボールコントロール力を上げることです。ボールコントロールのスキルを磨くための効果的な練習方法の一つが、「ビハインドザバックウォーク」です。 この動作は、ドリブル中の相手選手をかわすのに役立つのと同時に、練習で取り入れることでボールコントロール力を向上させるこ...
バスケットボール ディフェンスを抜き去るプッシュクロスのコツ 2歩目のタイミング|ドリブル

バスケットボール ディフェンスを抜き去るプッシュクロスのコツ 2歩目のタイミング|ドリブル

バスケットボールのゲームにおいて、ディフェンダーを巧妙にかわす技術は、試合を支配する重要な鍵となります。特に、プッシュクロスは、ディフェンスを効率的に抜き去るための重要なドリブルスキルの一つです。 この技術は、手のひらを用いてボールを前方に押し出し、同時に方向転換を行うことで、攻撃側に大きな優位性をもたらします。本記事...
キャリイングザボールを防ぐために!初心者におすすめのクロールドリブル|ボールコントロール 反則

キャリイングザボールを防ぐために!初心者におすすめのクロールドリブル|ボールコントロール 反則

バスケットボールを始めたばかりの初心者がしばしば直面する問題の一つが、キャリイングザボールです。このルール違反は、特に初心者の間でよく見られ、プレイの流れを止めてしまう要因となります。 この記事では、キャリイングザボールの基本となる概念と、それを防ぐために初心者に特に推奨されるクロールドリブルの技術について解説します。...
バスケットボール 簡単にできる!ジャブステップのコツ 半歩出す 体重をかけすぎない 顔でリアリティを出す

バスケットボール 簡単にできる!ジャブステップのコツ 半歩出す 体重をかけすぎない 顔でリアリティを出す

バスケットボールにおけるジャブステップは、攻撃時にディフェンダーを翻弄する基本的な動作の一つです。この動作は、相手のバランスを崩し、攻撃ルートを開くために非常に有効です。 しかし、ジャブステップの成功は、単に足を動かすだけではなく、様々な要素が組み合わさって成り立ちます。本記事では、ジャブステップを効果的に使うためのコ...
バスケットボール ボール運びで使えるオープンロールのコツ ドリブルをつく位置は回転軸の近くで 体の重心は低く

バスケットボール ボール運びで使えるオープンロールのコツ ドリブルをつく位置は回転軸の近くで 体の重心は低く

バスケットボールにおいて、ボールを運ぶ技術は非常に重要です。中でも、オープンロールはディフェンスをかわし、攻撃の機会を広げる効果的なツールです。しかし、正しいテクニックがなければ、その効果を最大限に発揮することは難しいです。 この記事では、オープンロールの基本から、効果的に使うためのコツまでを紹介します。 オープンロー...
バスケットボール 2ボールドリブル練習をする上で重要なポイント 顔を上げる 姿勢はパワーポジション 強く打つ

バスケットボール 2ボールドリブル練習をする上で重要なポイント 顔を上げる 姿勢はパワーポジション 強く打つ

バスケットボールプレーヤーにとって、ドリブル技術は非常に重要です。特に、2ボールドリブルの練習は、選手の集中力、コーディネーション、ボールハンドリング能力を格段に向上させることができます。 しかし、この練習を最大限に活用するためには、いくつかの重要なポイントに注意を払う必要があります。以下で、2ボールドリブルを練習する...
バスケットボール 怪我中でもできる椅子ハンドリング練習|リハビリ 故障 ケガ 練習法

バスケットボール 怪我中でもできる椅子ハンドリング練習|リハビリ 故障 ケガ 練習法

スポーツをしていると怪我は避けられないもの。特にバスケットボールは接触が多く、足をくじくなどのトラブルが生じやすいです。しかし、怪我をしている間も、技術を維持、または向上させたいという選手は多いと思います。 この記事では、身体的な動きに制約がある状態でもできる「椅子ハンドリング練習」について解説します。 自宅での練習や...
バスケットボール 緩急のあるドリブルを習得するためのハンドリング練習 ポイントは足首の傾き

バスケットボール 緩急のあるドリブルを習得するためのハンドリング練習 ポイントは足首の傾き

バスケットボールは、スピードやパワーだけではなく、繊細な技術やリズム感が求められるスポーツです。特にドリブル技術において、単調な動きではなく緩急をつけることで、ディフェンダーを引きつけて惑わせることができます。この記事では、その緩急のあるドリブルを効果的に実現するためのハンドリング練習を紹介します。 ドリブルにおける緩...
バスケットボール 相手ディフェンスを惑わす『比江島ステップ』を身につけるには重心のコントロールが重要!

バスケットボール 相手ディフェンスを惑わす『比江島ステップ』を身につけるには重心のコントロールが重要!

バスケットボールは、一瞬の判断と技術で試合の流れが変わるスポーツです。 その中でも、独特の技術や動きで相手ディフェンスを惑わすことができる選手は、チームにとって非常に価値のある存在となります。B.LEAGUEの比江島慎選手も、そのような選手の一人です。 彼の持つ「比江島ステップ」とは、一体何なのでしょうか。今回は、この...
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