水泳 平泳ぎ 1つのポイントを意識するだけで速くなる キックとプルのタイミングを合わせるコツは「体を前に進める意識」｜競泳 動き フォーム 手 肘
FMVスポーツ 水泳ライター平泳ぎにおいて、手の動き、脚の動きがきれいにできていたとしても、その両方のタイミングが合わないとうまく進むことができません。キックとプルのタイミングは、平泳ぎにチャレンジする人はいつかはぶつかるところではないでしょうか？ キックとプルのタイミングについて検索するとたくさんの情報が公開されていますが、その1つ1つを意識し...
水泳 平泳ぎ 今井月選手が普段意識しているポイントとは？ ビジュアル重視！かっこいい泳ぎ方が速い！｜競泳 コツ キック プル テクニック パワー
2013年日本選手権 競泳200m平泳ぎ、若干12歳の女の子がオリンピック出場経験がある選手と互角に競い、見事3位に入賞しました。これで注目を集めたのが今井月選手。 2016年にはリオオリンピックに出場。2021年の東京オリンピックは惜しくも代表入りを逃しましたが、2023年の日本選手権では200m平泳ぎで優勝を飾り、...
競泳 平泳ぎ 速くなるための練習 ヘッドアップドリル
競泳には4つの泳法がありますが、今回はその中でも平泳ぎについてよくないフォームを解説し、改善するための練習方法をお伝えします。 こういう泳ぎ方になっていませんか？ 自分の泳ぎを振り返ってみましょう。以下に心当たりはありませんか？ ・呼吸をした後先に頭を水中に入れる ・水をかいた後の手が脇をとじた状態で止まっている時間が...