俊足フットワーク 大きく・早く動けるたった一つのコツ
FMVスポーツ 卓球ライター試合や練習などで、体を早く動かしたいのに出来ないと悩んでいませんか？ それは足のフットワークが遅いことが原因かもしれません！ 大きく早く動ける、体も使える！俊足フットワークのコツをご紹介します。 トップ選手が強そうに見えるワケ 強い選手と試合をしたときに、威圧感を感じたことはありませんか？ 体格は自分と変わらないのに、...
初心者必見 カットマンが上達するたった一つのコツ
ボールに下回転をかけて相手のコートへと返し、ミスを誘い出す『カットマン』。 カットマンを上達させるには、たった1つのコツを抑えれば良いのをご存知でしたか？ 今回は、カットマンならば知っておきたい大切なポイントをご紹介します。 初心者のカットマンにありがちなこと では、早速カットマンを上達させるポイントについてみていきま...
卓球の戦型と特徴・おすすめのラケットやラバーは？
これから卓球を始めようと思っている方で、戦型に悩んでいる方はいませんか？ 卓球にもいくつかの戦型がありますが、自分の試合の目指す形をイメージして戦型を選ぶのも大切です。 今回は卓球の戦型について紹介します。 シェーク攻撃型・ペンドライブ型の特徴とは？ まずは『シェーク攻撃型』から見ていきましょう。 現在の卓球界のトップ...
相手のドライブに負けない ブロックが上手くなるコツ
ドライブなど攻撃は得意だけど、ブロックが苦手という選手もいるのではないでしょうか。 今回は、どんな強い球が来てもしっかりブロックができて、返球できるようになるコツをお教えします！ 実は、ブロックが上手にできるようになるには、一つのことを意識するだけで、簡単に強い球でも打ち返すことができるようになるそうです。 その一つと...
フォア打ちの基礎 乱打練習の方法とポイント
卓球の基本でもある『フォア打ち』。 卓球を始めたばかりの人も、経験者の人でもだれでもする練習法のひとつですよね。 今回は、この『フォア打ち』についてみていきましょう。 フォア打ちの基礎練習 基本のひとつである『フォア打ち』。 このフォア打ちをさらにうまくするための基礎練習は、どんなものが思い浮かびますか？ それは、『乱...
ダブルスで勝利に導く 基礎フットワークの練習
卓球では、シングルが強い選手でも、ダブルスとなると相手とのチームワークやコミュニケーションが必要となるため、苦手意識を持つ選手も多いでしょう。 今回は、そんな方にオススメのダブルスのフットワークの練習法をご紹介します。 ダブルスのフットワークが上達する練習法とは？ 卓球の団体戦では、ダブルスの勝敗がチームの勝利に大きく...
張継科選手に学ぶ ロングボールをバックドライブで返すコツ
バックハンドドライブをもっと強化させたいと思うことはありませんか？ 今回は、中国の最強選手・張継科のバックハンドドライブを参考に、ロングボールを打ち返すやり方やポイントについてご紹介します。 ロングボールをバックハンドドライブで返す 今回は、相手から返ってきたロングボールを、『バックハンドドライブ』で返すやり方について...
コースが読まれない 実践に効く縦のツッツキとは
卓球を始めるうえで、大切な「ツッツキ」。 ただボールを返すだけでなく、ツッツキで返すことでゲームを大きく左右させることもあるのです。 今回は、縦で返すツッツキをマスターして、コースをせめたプレイをしていきましょう！ 基本のツッツキとの違いは？ ではさっそく実践で使えるツッツキをみていきましょう。 基本のツッツキは、ボー...
バックドライブ回転 一人でも出来る簡単練習法
相手から回転がかかったボールが来るとうまく返せない、ミスをしてしまいがちという選手もいるのではないでしょうか。 今回は、バックドライブの回転をうまくかけられるようになる練習方法をご紹介します！ まず、回転をかけられない場合の特徴は、ボールの正面から強くラケットを当ててしまう事が多く、回転をかける前に、ボールをそのまま相...
フォアカウンターで気を付けたい3つの悪いポイント
卓球が上達してくると、いくつかの新しい技術を習得していきますよね。 今回はその中でも『フォアカウンター』の気を付けるべきポイントや、得点パターンについてご紹介します。 フォアカウンターの3つの悪いポイント まず、フォアカウンターをする際の悪いポイントから見ていきましょう。 ひとつめのポイントとなるのが、打点が早くなりす...