フォアドライブを制す！正しい打ち方と練習法
FMVスポーツ 卓球ライター卓球を練習しているときに、フォアハンドドライブを安定して試合に活かせるようにしたいと考えたことはありませんか？ 今回は、卓球のフォアドライブの打ち方や、練習方法についてご紹介していきます。 フォアドライブの基本の打ち方を学ぶ はじめに基本の姿勢で構えたら、利き足のつま先をボールの軌道の延長線上に近づけます。 そのときに...
3つのポイントを意識してきれいなフォア打ちを学ぶ
今回は、きれいなフォームで覚えるフォア打ちの3つのポイントについてご紹介します。 今後、選手として伸びるか伸びないかが大きく変わってくる大切なことなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 きれいなフォームで覚えるフォア打ちとは？ 今回ご紹介する内容は、卓球初心者でフォア打ちの素振りができるようになった方や、フォア打ちのき...
卓球 構え方のポイント 動き出しが早くなる秘訣
試合や練習では、テクニックや力技などに目が行きがちです。 しかし、動き出しも大きなポイントとなるため、構え方によっても差がついているかもしれません。 今回は、動き出しがよくなる構え方についてご紹介します。 構え方がかっこいいと強く見える 試合のスタートでは、まず相手の構えが目に入りますよね。 まだ対戦していないのにも...
相手のボールを先読み 予測スピードを上げる練習方法
・どんなボールが来るか、素早く判断できない ・ただ来たボールを打ち返すだけが多く、攻めきれない ・試合になると緊張してしまい、冷静な判断ができない 上記のように、大会などではいつもと違う環境で、緊張してしまい、練習通りうまくできないという選手もいるのではないでしょうか。 卓球の場合は、どんなサーブが来るか、どのコースに...
フォアカットに必要な3つの大切なポイントとは？
守りの戦型『カット』。 カットは、来たボールを下回転で返すだけと思っている方も多いですが、カットを上達させるにはいくつかの大切なポイントがあります。 今回は、フォアカットに注目し、フォアカットを安定させる大切な3つのポイントをみていきましょう。 3つのポイント 早速、フォアカットを安定させるために大切なポイントを3つご...
正しい足の動きが身につくフットワーク練習方法
・足がもたついてしまう ・フットワークがうまくできない ・足が動かず、手だけで打とうとしてる 上記のような悩みがある方にオススメです。 どんなスポーツでもフットワークは大変重要ですが、卓球もフットワークは大切で、正しいフットワークで動くことができれば、綺麗なフォームにもつながるのではないでしょうか。 今回は、基本中の基...
卓球バックハンドの強化 乱打練習方法とポイント
卓球をより上達させるためにはフォアを強化させることも大事ですが、「バック」を強くさせるのも重要です。 今回は乱打練習でバックを上達させるためにどのようなことができるのかについて、詳しく解説します。 バックの乱打練習方法 卓球の練習でよく利用される「乱打練習」。 ただ打ち合うのではなく、ポイントと練習方法を知っているだけ...
初心者必見！『ループドライブ』をマスターする練習法
卓球を練習中の方で『ループドライブ』を習得したいと考えている方はいませんか？ 今回は、初心者を全国大会へと導く「万騎が原中学校」が実践しているループドライブの練習法をご紹介します。 参考にしてみてくださいね。 『ボールをこする感覚』を捉える ドライブはボールに前進回転を加えて打球する打法ですよね。 ドライブを習得するた...
今話題！ 張本智和の一撃フリックの秘訣
今、大変勢いがあり、数々の大会で史上最年少記録を塗り替えている張本智和選手。 その張本選手の強さの秘訣、「一撃フリック」。 張本選手の一撃フリックをもとに、フリックの打ち方のコツをご紹介します。 フリックとは 張本選手の威力のあるフリック。 プロ選手は当たり前のように自由自在に繰り出している技なので、ぜひ自分も習得して...
たった1つのコツで安定して返せるバック打ち
今回は初級者にオススメの、バック打ちが安定して入るような基本の打ち方のコツをお教えします。 ・面が安定しない ・押さえつける打ち方をしてしまう ・勝手にトップスピンが入って、曲がってしまう バック打ちで、上記のような悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 このような方にぜひ、一つだけ意識すれば、安定してバックが...