スギ花粉が辛い季節になりました。花粉症の主な症状には、くしゃみ、鼻づまり、目の痒みがあります。体が痒くなったり、咳が止まらなくなる方もいます。症状が酷い方、辛い方は頭を悩ませる時期です。そんな方にオススメの花粉症対策にオススメのヨガを今回はご紹介します。 そもそも花粉症の原因はなんでしょう。私たちの体は、体を守るために...