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俊足フットワーク 大きく・早く動けるたった一つのコツ

俊足フットワーク 大きく・早く動けるたった一つのコツ

試合や練習などで、体を早く動かしたいのに出来ないと悩んでいませんか? それは足のフットワークが遅いことが原因かもしれません! 大きく早く動ける、体も使える!俊足フットワークのコツをご紹介します。 トップ選手が強そうに見えるワケ 強い選手と試合をしたときに、威圧感を感じたことはありませんか? 体格は自分と変わらないのに、...
ダブルスで勝利に導く 基礎フットワークの練習

ダブルスで勝利に導く 基礎フットワークの練習

卓球では、シングルが強い選手でも、ダブルスとなると相手とのチームワークやコミュニケーションが必要となるため、苦手意識を持つ選手も多いでしょう。 今回は、そんな方にオススメのダブルスのフットワークの練習法をご紹介します。 ダブルスのフットワークが上達する練習法とは? 卓球の団体戦では、ダブルスの勝敗がチームの勝利に大きく...
フットワークが早くなる 基礎からの練習方法

フットワークが早くなる 基礎からの練習方法

卓球で重要な項目のフットワーク。 基本中の基本だといっても過言ではありません。 しっかりと動けるようになれば他の項目についても上達してきますよ。 今回はフットワークが早くなる練習方法をご紹介します。 フットワークの重要性 卓球は、フットワーク練習よりも、サーブやドライブなどの練習が大事だと思っていませんか? しかし、プ...
素早く動いて強く打つ!3点フットワークを強化しよう

素早く動いて強く打つ!3点フットワークを強化しよう

卓球において基本中の基本、フットワーク。正しく素早いフットワークはプレーの幅を広げることが出来ます。 ただやみくもに動くのではなく、ポイントを確認してみましょう。今回は、3点フットワークの練習方法をご紹介します。 3点フットワークの行い方 フォア・ミドル・回り込み(バック)、とにかく体を動かす3点フットワーク。 フォア...
スキマ時間を有効活用!自宅でできる卓球練習法

スキマ時間を有効活用!自宅でできる卓球練習法

今回ご紹介するのは家で卓球の練習をしたい、ひとりで練習をしたいという方が、スキマ時間を活用してできる卓球台を使わない練習方法です。 空いた時間を使ってさらに卓球の技術を向上させましょう。 卓球には、コントロール術が必要不可欠? 卓球をやっている方ならば、もっと上手になりたい!と日々考えているのではないでしょうか? とは...
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