3つのポイントを意識してレシーブの基礎練習をしよう
FMVスポーツ バレーボールライターバレーボールの基礎となるレシーブは、試合中絶対に欠かせない技術ですよね。今回は、そんな基礎のレシーブをさらに上達させるための基礎練習法をご紹介します。基本をマスターして、さらなるスキルアップを目指しましょう！ レシーブ練習法 レシーブを上達させるために、まずは片腕でボールを捉える練習をしていきます。 （※2分21秒あた...
バレーボールの試合中後ろに来たボールの正しい取り方
今回は、バレーボールでボールが後ろに来たときの取り方についてご紹介します。体を上手に活用して、実戦でつかえる柔軟な動きを習得しましょう！ 後ろに来たボールの取り方 基本的な動きは、ボールが来た方向に対して足を一歩広げます。 左側にボールが来たら左足を開いて、体も開いた状態にしたまま、後ろのボールを取りに行きます。「ボー...