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 3ポイントのシュートレンジを広げるための練習方法 座った状態でのシュート|バスケットボール 日本代表  

 3ポイントのシュートレンジを広げるための練習方法 座った状態でのシュート|バスケットボール 日本代表  

富永啓生選手は、バスケットボール日本代表の一員として、2023年ワールドカップで活躍し、日本代表のパリ・オリンピック2024の出場権獲得に大きく貢献しました。特に、富永選手の最大の武器である長い距離の3ポイントシュートが試合の流れを手繰り寄せたことは、一度や二度ではありません。

本記事では、富永啓生選手のような遠距離からのシュートを打てることはどのようなメリットがあるのかを解説するとともに、シュートレンジを広げるための効果的な練習方法を紹介します。

遠い距離からシュートが打てるメリット

富永啓生選手の大きな特徴は、3ポイントラインより遠い位置からでも高い確率でシュートを決める能力にあります。その驚異的なシュートレンジは、相手の脅威となり、試合の流れを変える存在となっています。

広い3ポイントシュートのレンジには、多くのメリットがあります。まず、相手ディフェンスがプレッシャーをかけにくい位置からシュートを放てるため、より落ち着いて狙いを定めることができます。

また、遠距離からの脅威は、相手ディフェンスを広げ、攻撃の選択肢を増やし、チーム全体のオフェンスを活性化させることができます。

座ってシュート練習を行う効果と注意点

座った状態でのシュート練習は、上半身の使い方を極めるための優れた方法です。座ることで、腰から下の力を使えない状況を作り出し、シュート時の上半身の動きに集中することができます。

この練習では、腕の振りからフォロースルーまで、ボールに真っ直ぐかつ効率的に力を伝えることに注意を払います。ただし、座っての練習は、足腰を使わずにシュートする技術を養うものであり、実際のゲームで全く足を使わないわけではないことを理解することが重要です。

3ポイントシュートのレンジを広げるためには、富永啓生選手のように、上半身の使い方を徹底的に練習することが必要です。座って行うシュート練習は、そのための効果的な手段の一つです。

日々の練習を通じて、上半身の力の伝え方をマスターし、富永選手のような遠距離からでも確実にシュートを決める能力を身につけましょう。

参照元:シュートレンジの広げ方

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