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久保建英選手から学ぶ パス・トラップ練習法

久保建英選手から学ぶ パス・トラップ練習法

ラ・リーガ・レアル・ソシエダ所属の久保建英選手。 若き英雄として、今後の活躍が期待されている選手のひとりです。 今回は、そんな久保建英選手が子どものころから行っていた基本の「パスとトラップ」の練習法をご紹介します。 久保建英選手とは? 日本代表サッカー選手として活躍している久保建英選手。 ストライカーとしてはもちろん、...
テニスボールで2つのコーディネーショントレーニング

テニスボールで2つのコーディネーショントレーニング

今回おこなうトレーニングは「コーディネーショントレーニング」です。 コーディネーショントレーニングとは、複雑(複数)の動きを同時におこなうトレーニングのこと。 いったいどんな練習法なのでしょうか? コーディネーショントレーニングとは? コーディネーショントレーニングとは、複数の動きを同時におこなうことによって、運動神経...
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