5アウトオフェンス 戦術のメリットとデメリットとは｜バスケットボール 日本代表 ホーバス監督
FMVスポーツ バスケットボールライターバスケットボール日本代表チームの戦術に大きな変革をもたらしたトム・ホーバス監督。彼の導入した「5アウトオフェンス」は、日本のバスケ界に新たな風を吹き込みました。 この戦術は、パリオリンピックに向けて日本代表チームの攻撃スタイルを再定義しています。この記事では、5アウトオフェンスの基本概念と、それが日本代表チームにもたら...
富樫勇樹 シュートフォームの固め方｜バスケットボール日本代表
本記事では、Bリーグの千葉ジェッツふなばしの富樫勇樹選手が実践するシュートフォームの固め方について紹介します。 2023年のバスケットボールW杯では日本代表の中心選手として、チームを牽引しました。ドライブやパスなど多彩なスキルを持ち合わせおり、その中でも正確なシュートも彼の大きな武器のひとつとなっています。 今回は富樫...
ダンクシュートを決めるには？ テニスボールを使ったダンクシュート 初心者向けの練習方法｜バスケットボール
豪快なダンクシュートでバスケットボールファンを魅了する選手と言えば、長崎ヴェルカの馬場雄大選手。ドライブで切り込んだ後のダンクシュートが中心のプレースタイルから、3ポイントシュートを狙う場面も増え、今後もバスケットボール日本代表のスコアラーとして、パリオリンピックの活躍も期待されています。 本記事では馬場雄大選手のよう...
3ポイントのシュートレンジを広げるための練習方法 座った状態でのシュート｜バスケットボール 日本代表
富永啓生選手は、バスケットボール日本代表の一員として、2023年ワールドカップで活躍し、日本代表のパリ・オリンピック2024の出場権獲得に大きく貢献しました。特に、富永選手の最大の武器である長い距離の3ポイントシュートが試合の流れを手繰り寄せたことは、一度や二度ではありません。 本記事では、富永啓生選手のような遠距離か...
バスケットボール リバウンド力を上げる基礎練習 リングジャンプ｜練習方法
バスケットボールでのリバウンドは、ゲームの流れを大きく変えることができる決定的な要素です。ゲームをコントロールするためには、リバウンドをしっかりと確保することが必須となります。 しかし、リバウンドはただ単に高く跳ぶだけでなく、正しいテクニックと戦略が求められます。この記事では、リバウンド力を高めるための基礎的な練習方法...
バスケットボール パスの受け取り方の基本 3つのパターン｜パスキャッチ 初心者
バスケットボールにおいて、パスの受け取り方はゲームの流れを左右する重要なスキルです。適切なキャッチ方法を身につけることで、攻撃のチャンスを最大化し、ディフェンスのプレッシャーを効果的に回避できます。ここでは、パスの受け取り方の基本として、3つの異なるパターンを解説します。 相手に対して垂直にポジションを取る パスを受け...
バスケットボール 片手のボールコントロールを鍛える｜練習法 ビハインドザバック
バスケットボールの初心者にとって、まず最初に行うべきは片手でのボールコントロール力を上げることです。ボールコントロールのスキルを磨くための効果的な練習方法の一つが、「ビハインドザバックウォーク」です。 この動作は、ドリブル中の相手選手をかわすのに役立つのと同時に、練習で取り入れることでボールコントロール力を向上させるこ...
バスケットボール ディフェンスを抜き去るプッシュクロスのコツ 2歩目のタイミング｜ドリブル
バスケットボールのゲームにおいて、ディフェンダーを巧妙にかわす技術は、試合を支配する重要な鍵となります。特に、プッシュクロスは、ディフェンスを効率的に抜き去るための重要なドリブルスキルの一つです。 この技術は、手のひらを用いてボールを前方に押し出し、同時に方向転換を行うことで、攻撃側に大きな優位性をもたらします。本記事...
バスケットボール ポストプレイのドリブル時にファンブルしないためのコツ 低く保つ｜コンタクト
バスケットボールのポストプレイは、ゲームの流れを大きく左右する重要な局面です。しかし、このプレイ中にボールをファンブルすると、チャンスを逸するだけでなく、相手チームにカウンターを許す原因ともなります。 特に、ポストプレイヤーは、ディフェンスの圧力下でのドリブルが求められるため、ボールハンドリングには特別な注意が必要です...
キャリイングザボールを防ぐために！初心者におすすめのクロールドリブル｜ボールコントロール 反則
バスケットボールを始めたばかりの初心者がしばしば直面する問題の一つが、キャリイングザボールです。このルール違反は、特に初心者の間でよく見られ、プレイの流れを止めてしまう要因となります。 この記事では、キャリイングザボールの基本となる概念と、それを防ぐために初心者に特に推奨されるクロールドリブルの技術について解説します。...