投球練習 考え方を変えるだけで制球力が上がる 吉見一起の上級者向け練習｜野球 投球フォーム コントロール
FMVスポーツ 野球ライターコントロールが良いピッチャーになるためには、技術や能力が必要です。しかし、コントロールを向上させるためには、技術と能力以外に精神面も重要になります。 試合の大事な場面でも、コースに投げることができることが重要です。本記事では、プロの世界で活躍した吉見一起氏の考え方と練習を紹介します。 同じフォームで投げる 常に同じフォ...
中野拓夢選手 ショートからセカンドへコンバート メリットをご紹介｜阪神タイガース プロ野球
阪神タイガースの中野拓夢選手がポジションをショートからセカンドへ変更したことは、多くのファンや解説者にとって興味深い話題となっています。中野選手はもともとショートのポジションで非常に優れた守備力と俊足、そして力強いバッティングを持ち味としていましたが、セカンドへのコンバートはどのような利点をもたらすのでしょうか。 本記...
岡林勇希選手 高卒3年目で最多安打 バッティングにおける下半身の重要性｜中日ドラゴンズ プロ野球野球
岡林勇希選手、高卒3年目で早くもプロ野球の舞台で最多安打の称号を手に入れました。その成功には多くの要素が絡んでいますが、特に注目すべきは彼のバッティングにおける「下半身の使い方」です。下半身の重要性はしばしば見落とされがちですが、岡林選手のケースを見れば、その重要性がいかに明らかであるかが理解できます。本記事では、岡林...
頓宮裕真選手 初の首位打者へ 確実性とパワーを両立させる左足の「間」｜オリックスバファローズ プロ野球
オリックス・バファローズの頓宮裕真選手は、今シーズン初めての首位打者に輝く可能性が高まっています。特にそのバッティングフォームには、確実性とパワーを両立させるための工夫が見られます。この記事では、頓宮選手の経歴、特に彼がどのようにして確実性とパワーを両立させる“間”を作り出しているのか、そしてその“間”を練習する方法に...
清宮幸太郎選手 飛距離を生み出す前足の壁の作り方｜北海道日本ハムファイターズ プロ野球
北海道日本ハムファイターズの清宮幸太郎選手は、そのパワフルな打撃でファンや専門家から注目されています。特に彼のバッティングフォームには、飛距離を生むための独特の要素があります。その中でも、「前足の壁」の作り方には特筆すべき点が多く、多くのバッターが学ぶべき技術が詰まっています。 この記事では、清宮選手の経歴と特徴を紹介...
内野手グラブ「小指2本」を入れるメリットとデメリット｜野球 守備練習
野球というスポーツは、一見すると単純なルールに見えますが、その実、多くのテクニックと戦術が織り交ぜられています。特に防御面では、捕手から外野手まで、各ポジションに要求されるスキルは多岐にわたります。今回は内野手のグラブの使い方に注目して、特に「小指2本」を入れる手法について解説します。このスタイルは一部のプロ選手を中心...
阪神タイガース 村上頌樹投手 打者が苦戦する「真っスラ」カット回転のホップするストレート｜プロ野球
阪神タイガースの新星、村上頌樹投手がプロ野球界で話題を呼んでいます。特に注目されるのが彼の独特のストレート、通称「真っスラ」です。このストレートは、真っ直ぐに飛びながらも、カット回転で独特のホップを見せるため、打者が非常に攻略に苦労しています。今回は、村上投手の背景、この特異なストレートの特性、そして日本の野球指導との...
藤浪晋太郎投手 インステップのメリットとデメリット｜メジャー MLB オリオールズ
藤浪晋太郎選手の名前は、野球ファンなら誰もが一度は聞いたことがあるでしょう。特にインステップの投球フォームで高校時代から注目を集め、プロに進むとメジャーリーグでも剛速球で数々のバッターを手玉に取りました。しかし、その特異なフォームにはメリットとデメリットが存在します。この記事では、藤浪選手の経歴と特徴、インステップのフ...
つらい肩こりが楽になる！肩こり解消にオススメヨガ②「針の糸通しのポーズ」｜リラックス 肩 首 腰 背中 ストレッチ リフレッシュ
FMVスポーツ ヨガライター今回は前回に引き続き肩こり改善、解消にオススメのヨガポーズをご紹介。前回の「猫の伸びのポーズ」よりほんの少しだけ難易度が高い「針の糸通しのポーズ」についてです。 厚生労働省の国民生活基礎調査（平成28年度）によると、肩こりは女性の日常生活で症状があるものの中で1位です。（男性は2位）それだけ、悩んでいる人が...
肩こり解消にオススメヨガ①「猫の伸びのポーズ」｜リラックス 肩 首 腰 背中 ストレッチ リフレッシュ
今回は肩こり改善、解消にオススメのヨガポーズをご紹介（②もあります）。 まずは比較的簡単なポーズから。「猫の伸びのポーズ」名前の通り、猫がぐーんと背伸びをするようなポーズで、両腕を前に伸ばすことで肩周りの筋肉やお腹や胸の筋肉の伸びを感じられるポーズです。 デスクワークや家事育児で肩が巻き方になっている人にオススメです。...