初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？〜バック編〜
FMVスポーツ 卓球ライター以前、フォアカットを上達させる練習方法とポイント（初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？）を掲載しました。 今回は、初心者でもできるバックカットを上達させる方法をご紹介します！ バックカットを上達させる練習法 バックカットでは、足の立ち位置に注目しましょう。 足を並行足、または少し右足が前にある状態を意識して...
スマッシュを制す！ 威力のあるインパクトを出す練習方法とポイント
少しでも多く点をとるために、スマッシュを強化したいと考えている方は多くいるのではないでしょうか？ 今回は、強いインパクトのスマッシュを打つための方法についてご紹介します。 インパクトを学ぶ スマッシュのスピードの源であるインパクト。 インパクトが弱いと、どんなにがんばってスマッシュを打っても威力のあるボールを出すことが...
卓球の戦型と特徴・おすすめのラケットやラバーは？
これから卓球を始めようと思っている方で、戦型に悩んでいる方はいませんか？ 卓球にもいくつかの戦型がありますが、自分の試合の目指す形をイメージして戦型を選ぶのも大切です。 今回は卓球の戦型について紹介します。 シェーク攻撃型・ペンドライブ型の特徴とは？ まずは『シェーク攻撃型』から見ていきましょう。 現在の卓球界のトップ...
卓球 構え方のポイント 動き出しが早くなる秘訣
試合や練習では、テクニックや力技などに目が行きがちです。 しかし、動き出しも大きなポイントとなるため、構え方によっても差がついているかもしれません。 今回は、動き出しがよくなる構え方についてご紹介します。 構え方がかっこいいと強く見える 試合のスタートでは、まず相手の構えが目に入りますよね。 まだ対戦していないのにも...
相手のドライブに負けない ブロックが上手くなるコツ
ドライブなど攻撃は得意だけど、ブロックが苦手という選手もいるのではないでしょうか。 今回は、どんな強い球が来てもしっかりブロックができて、返球できるようになるコツをお教えします！ 実は、ブロックが上手にできるようになるには、一つのことを意識するだけで、簡単に強い球でも打ち返すことができるようになるそうです。 その一つと...
卓球台をつかわない練習で基本のコントロール力を養う
卓球を上達させたいと考えている人は多くいるはず。 いろんな技術を習得することも大切ですが、まずは基本を知らないとなかなか上達しませんよね。 今回は、卓球台をつかわないスキマ時間にできる練習方法をご紹介します。 卓球の技術を向上させるためにはコントロールが大切 今回ご紹介する卓球台をつかわない練習方法は、学校の先生や家で...
フォアハンドカウンタードライブをするときの大切なポイント
「卓球はタッチが大切」という言葉を、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ 今回は、吉村真晴選手が実践するループドライブに対して、フォアハンドでカウンタードライブするときのタッチについてご紹介します。 吉村真晴選手とは？ 2019年、張本智和選手の代打として、石川佳純選手と混合ダブルスに出場し、話題となった吉村...
卓球バックハンドの強化 乱打練習方法とポイント
卓球をより上達させるためにはフォアを強化させることも大事ですが、「バック」を強くさせるのも重要です。 今回は乱打練習でバックを上達させるためにどのようなことができるのかについて、詳しく解説します。 バックの乱打練習方法 卓球の練習でよく利用される「乱打練習」。 ただ打ち合うのではなく、ポイントと練習方法を知っているだけ...
バックドライブ回転 一人でも出来る簡単練習法
相手から回転がかかったボールが来るとうまく返せない、ミスをしてしまいがちという選手もいるのではないでしょうか。 今回は、バックドライブの回転をうまくかけられるようになる練習方法をご紹介します！ まず、回転をかけられない場合の特徴は、ボールの正面から強くラケットを当ててしまう事が多く、回転をかける前に、ボールをそのまま相...
初心者必見！『ループドライブ』をマスターする練習法
卓球を練習中の方で『ループドライブ』を習得したいと考えている方はいませんか？ 今回は、初心者を全国大会へと導く「万騎が原中学校」が実践しているループドライブの練習法をご紹介します。 参考にしてみてくださいね。 『ボールをこする感覚』を捉える ドライブはボールに前進回転を加えて打球する打法ですよね。 ドライブを習得するた...