走塁練習 野球少年必見の技術！足が遅くても盗塁を成功させる方法｜少年野球
FMVスポーツ 野球ライター盗塁に成功する選手は、足が速いイメージがあるでしょう。しかし、足が速い選手でも、盗塁を苦手に感じる選手もいます。盗塁を成功させるためには、足の速さ以外にも、多くの技術が必要なのです。 盗塁を決めることで、ランナーは次の塁に進めるというメリットはあります。しかし、失敗してアウトになったときのリスクを考えると、走る勇気がな...
走塁練習 金子侑司が教える盗塁のコツ スタートの切り方とポイント
金子侑司選手は現在、埼玉西武ライオンズに所属しているプロ野球選手です。盗塁王を2回獲得するなど、俊足を武器にプロの世界で活躍しています。 今回は、金子侑司選手が教える盗塁のコツを紹介したいと思います。 勇気が必要 盗塁には、とにかく勇気が必要です。どれだけ足が速くても、スタートを切る勇気がなければ、盗塁を決めることはで...
走塁練習 盗塁の極意 ポイントは足のスタンスと股関節 踵 爆発的なスタートを決める方法
盗塁を成功させるためには、良いスタートを切ることがとても重要です。足が速くない選手でも良いスタートを切ることができれば、盗塁を成功させられる可能性を上げることができます。 本記事では、爆発的な力を生み出すスタートの決め方を紹介します。 足のスタンス リードするとき、進塁する方向の足を一歩後ろに下げましょう。下げた足のつ...
走塁練習 相手が嫌がる一塁走者の頭脳プレーとは
野球で得点を獲得するためのチャンスを増やすためには、ランナーの動きが重要な要素です。中でも一塁ランナーの動きに気を配ることは、戦術的な視点から見て非常に重要な要素なことにくわえて、相手の配球に影響を与えることができます。 本記事では、一塁ランナーが活用できる頭脳プレーについて紹介します。 リードの仕方 リードの距離が決...
盗塁練習 ベースの外側の角と角を結んだライン上でリードをとる
今回は（主に一塁から）盗塁をする際のリードのポイントについて紹介します。プロ野球で現役時代は読売ジャイアンツでレギュラーとして盗塁王に輝き、最近ではWBC日本代表の外野守備・走塁コーチを務められた走塁のスペシャリストである緒方耕一さんの心がけているポイントを参考にしながら学習していきましょう。 盗塁する際のリードのポイ...
走塁練習 リードが大きく取れる三盗は盗塁しやすい
三盗はスタートがとても大事になります。思い切ってスタートを切る必要があるのでとても勇気いるプレイの一つですが、これは捕手も同じで結構勇気のいるプレイであることを覚えて頂きたいです。 三盗を刺す場合、まず暴投が許されないです。言ってしまえばどんな場面でも暴投は許されないですが、この場合、暴投と同時に1点を献上してしまう、...