理論忙しい中でも筋トレを継続するためにはスロースタートが大事!種目数を絞る・インターバル長め|経営者 多忙 時間がない少し古いアンケートですが、「時間に追われていると感じますか?」という問いに対して「感じている」と答えた人は全体の7割弱、1日24時間が「短い・足りない」と感じている人は全体の6割弱いるというデータがあります。 やりたいことが多くて時間に追われている人もいると思いますが、おそらく大半の人は仕事に追われているのではないでし...