「ジョギング」という言葉の生みの親と言われている、アーサー・リディアードを知っていますか？ リディアードはニュージーランドのランナーでしたが、その名が知られたのは長距離の記録がスゴイといったことではなく、陸上のコーチとして独自に生み出したトレーニング理論がすごかったから。 リディアードの自宅から半径20km以内に住んで...