堀川未来夢プロ アイアンは体の使い方1つでもっと飛距離が伸びる！｜ゴルフ アドレス テークバック 賞金ランキング
FMVスポーツ ゴルフライター堀川未来夢選手は、2022年「日本プロ」で2つ目のタイトルを獲得し2勝、自身初の賞金ランク4位となりました。出場24試合中に、予選落ちがほとんどない安定感を誇る今注目の選手です。2023年の日本オープンでは初日1位で回りましたが、惜しくも3位という結果となりました。 そんな堀川選手が「アイアンでしっかりと距離の打ち分け...
ゴルフ 今さら聞けないグリップの握り方 正しい握り方で飛距離アップ ミート率アップ スイングの質向上｜左手 右手 オーバーラッピング インターロッキング テンフィンガー
グリップの握り方は、ゴルフにおいて重要なのは知っているけれど、握り方を変えて何が変わるのか、どのようにスイングに影響が出るのか理解されていない方が多いのではないでしょうか？ 正しいグリップをする事で、飛距離アップ、ミート率アップ、スイングの質も変わるので、伸び悩んでいる方などは一度チェックをオススメします。 今回は最後...
シュートの飛距離を伸ばすために意識しておくべき2つのこと
FMVスポーツ バスケットボールライターバスケットボールのシュート成功率と得点能力を上げるためには、シュートの飛距離を伸ばすことが重要です。本記事では飛距離を伸ばすために意識すべき2つのポイントについて解説します。 シュートの飛距離を伸ばすために意識するべきポイントのひとつは、ゴールまでの中間地点を通過させる意識です。シュートの軌道の意識を中間地点に置くこと...
打撃練習 インサイドアウトのスイングでより飛距離をアップ
FMVスポーツ 野球ライター筆者が高校時代「もっと飛距離を伸ばすためには」と考えた時、「もっと筋力アップ」「もっとスイングスピードを速く」しか考えてなかったですが、これはこれで間違いではなかったですが、よりテクニカルな部分で飛距離が伸ばせることを、ゲストコーチを招いた時に知りました。 「オマエの打球はドライブしている」自分の打球がドライブしている...
打撃練習 履正社高 スイングスピードを測る大事さ
第89回選抜高等学校野球大会では、史上初の大阪勢同士の決勝戦となった、履正社vs大阪桐蔭。結果は5年ぶり2度目の優勝に輝いた大阪桐蔭でしたが、8回に同点に追い付き最後まで食らいついた履正社もさすが、という印象でした。 今回は履正社が実際にやっている練習を紹介します。 履正社と言えば、冬場でも紅白戦を何試合も行うぐらい、...
打撃練習 コンタクトボールを使ってインパクト強化
筆者が小学5年生〜6年生の頃、野球チームのメンバーと良く遊んでいたゲームが、ワンバウンドで飛んでくるバレーボールをバットで打って野球をやってました。このゲームが良いのか悪いのかは、読者の皆さんの方で判断して頂ければと思いますが、筆者的には、この遊びは自分のバッティングを劇的に変えてくれたと思ってます。 基本ルールは野球...
打撃練習 飛距離が伸びるインサイドアウトの2つの練習
打球スピードを上げるため、飛距離を伸ばすためにはインサイドアウトのスイングが基本となります。インサイドアウトのスイングになると、打球がラインドライブし難くなり、かつフォロースルーが大きくなりますので、打球質が良くなり、身体全体を使ってボールを押し込めるので、飛距離アップにつながります。 インサイドアウトのスイングをする...
打撃練習 メディシンボールを使ってスイングスピード＆飛距離向上
メディシンボールは1チームにひとつは持つことをおすすめしたいトレーニング用品です。部位別のトレーニングから、全身を鍛えるトレーニングまで幅広く活用できることにくわえて、各スポーツ特有の動きに合わせて強化もできます。今回はバッティングに特化して紹介しますが、ピッチング（スローイング）にももちろん活用できますので、本当にオ...