素早く動いて強く打つ！3点フットワークを強化しよう
FMVスポーツ 卓球ライター卓球において基本中の基本、フットワーク。正しく素早いフットワークはプレーの幅を広げることが出来ます。 ただやみくもに動くのではなく、ポイントを確認してみましょう。今回は、3点フットワークの練習方法をご紹介します。 3点フットワークの行い方 フォア・ミドル・回り込み（バック）、とにかく体を動かす3点フットワーク。 フォア...
スキマ時間を有効活用！自宅でできる卓球練習法
今回ご紹介するのは家で卓球の練習をしたい、ひとりで練習をしたいという方が、スキマ時間を活用してできる卓球台を使わない練習方法です。 空いた時間を使ってさらに卓球の技術を向上させましょう。 卓球には、コントロール術が必要不可欠？ 卓球をやっている方ならば、もっと上手になりたい！と日々考えているのではないでしょうか？ とは...
フットワークをマスターするための6つの多球練習トレーニング
どうしたらフットワークが速くなるのだろう、足が動くようになるのだろうと悩んでいる方は多くいるはず。 今回は、そんな方のためにフットワークの多球練習についてご紹介していきます。 フットワーク練習メニュー 今回練習していく6つのトレーニングメニューについてご紹介します。 オールフォア1本1本（40球） フォアバック切り返し...
卓球王国・中国から学ぶ フットワーク練習のポイント
卓球大国・中国。 中国では、どんなフットワーク練習をしているのか気になりますよね。 今回は、最強中国がおこなっている卓球のフットワーク練習について、やり方とポイントポイントを詳しくご紹介します。 フットワーク練習方法と注意点 卓球を上達する上で大切な『フットワーク』。 早速中国が実践しているフットワークの練習法をみてい...
卓球 構え方のポイント 動き出しが早くなる秘訣
試合や練習では、テクニックや力技などに目が行きがちです。 しかし、動き出しも大きなポイントとなるため、構え方によっても差がついているかもしれません。 今回は、動き出しがよくなる構え方についてご紹介します。 構え方がかっこいいと強く見える 試合のスタートでは、まず相手の構えが目に入りますよね。 まだ対戦していないのにも...