宮部藍梨選手高さのある確実なブロック基本姿勢からタイミングまで詳しく解説｜国際大会女子バレー日本代表ブロッカー注目選手

バレーボール日本女子代表の宮部藍梨選手は、今後の国際大会での活躍が期待されています。特に宮部選手のブロックは、その高さとタイミングの良さでチームの守備を大きく支える重要な存在。この記事では、宮部選手のブロック技術とそのコツについて詳しく解説します。

宮部藍梨選手のブロックの特徴

宮部選手のブロックは、その素早い反応速度と正確なタイミングが特徴です。宮部選手は相手の攻撃を的確に読み取り、素早くブロックの位置に移動して、ブロックを行うことができます。また、ブロックは高さもあり、相手の強力なスパイクを確実に止めることが可能です。

宮部選手は181cmと高身長で、アメリカに5年間留学していたという経歴も持っており、視野の広いプレースタイルが特徴。個人的には、ブロックだけではなく、試合中のブロックフォローに低い姿勢で入っていることも素晴らしいと思います。

そんな宮部選手のブロックシーンを動画でチェックしましょう！

次に、宮部選手が得意とするブロックのコツについてご紹介します。ブロックを身に付けたい選手はぜひ参考にしてみてください！

ブロックの基本姿勢は、足を肩幅に開き、膝を軽く曲げ、両腕を上に伸ばすことから始まります。この姿勢からジャンプを行い、両手でボールの軌道を遮るようにブロックを行うことが基本です。

動画内(0:46-0:56)の宮部選手のフォームを参考にすることがおすすめです。

ブロックの成功はタイミングがとても重要。相手のスパイクのタイミングを見極め、ジャンプの頂点でボールの軌道を遮るようにブロックを行うことが大切です。このタイミングを習得するためには、相手のスパイクの動きをよく観察し、反復練習を行うことが必要です。

公式戦であれば相手チームのスパイカーの特徴をあらかじめ把握しておくことも良いでしょう。

ブロックの位置は、相手のスパイクの軌道に応じて調整する必要があります。相手の攻撃パターンを分析し、ブロックの位置を適切に調整することで、より確率の高いブロックを行うことができます。

ブロックはチームとの連携が非常に重要。チームメイトとのコミュニケーションを密にし、ブロックの位置やタイミングを調整することで、チーム全体の守備力を高めることができます。

宮部藍梨選手のブロック技術は、日本女子代表チームの守備の要として今後も大きな期待が寄せられています。宮部選手のブロックのように、高い反応速度と正確なタイミングを持つプレーを目指して、日々の練習に励みましょう。