色んなダンスに使える技「ドルフィン」のやり方とコツを紹介！｜ブレイクダンス ハウスダンス ジャズダンス フロア技 体幹筋トレ
FMVスポーツダンスライタードルフィンの動きが出来ると、色んなダンスにいかせちゃう？！ 今日は、初心者には少し難しいドルフィンをご紹介します！ ドルフィンはブレイクダンスだけでなく、ハウスダンスにも使われるフロア技ですが、実はジャズダンスにもある動きでこの体の動きが出来るようになると色んなダンスに応用出来ちゃいますよ！ ジャズダンスでは立った状態...
簡単？！カッコいい！女子でも家でもこっそり練習できちゃう！簡単ブレイクダンス！二―ドロップ編｜初心者 スクワット 自宅で出来る
ニードロップってどんな技？ ドロップ技は、立っている状態からフロアムーブに移行するための技ですが、中でも二―ドロップは、まるで「膝カックン」のようにガクッと膝をまげて、しゃがむ技です。 二―ドロップが初心者におススメの理由 二―ドロップが初心者におススメの理由は、ドロップ技の中でも練習しやすいか...
ブレイクダンス 側転が出来れば出来ちゃう？！女子にもおススメ！簡単ブレイクダンス！マカコ編｜初心者 側転 自宅で出来る
マカコってどんな技？ マカコは、ブラジルの格闘術・カポエイラから来た技。本場ではマカーコと言われるらしいですが、日本ではマカコと呼ばれブレイクダンスにもよく使われているようですね！ マカコが初心者におススメの理由 マカコが初心者におススメの理由はバク転みたいに、飛んでから地面に手をつくのではなく、マカコは手を地面につけ...
憧れの床技！簡単ブレイクダンス！ キックアウト編｜ダンス初心者 自宅で出来る フロア技
キックアウトは色んなダンスで使える優れ技 ブレイクダンスの数あるフロア技の中でも練習しやすい「キックアウト」！誰もが一度は目にしたことのある技だと思いますが、実はブレイクダンスだけでなくジャンル問わず使えて、意外と簡単なんです！ 腕で体重を支える為、筋力が必要そうに見えますが、コツさえ掴めばお子さんだってカッコ良く出来...
大注目！初心者でも出来るブレイクダンス！（5歩編）｜自宅で簡単 フロア技 かっこいい フットワーク 五歩 足技 小ワザ
５歩は意外とやりやすい？！ ブレイクダンスのフットワークには１歩〜６歩まであります。初心者がやりやすいのは６歩と言われているため、まず６歩から習う事が多いのですが、意外と５歩は簡単で６歩よりやりやすいなんてことも。「６歩が簡単」と言われて上手くできなかった人も、まず５歩でコツが掴めれば６歩も簡単に出来ちゃう...
自宅で踊ってみよう！簡単ブレイクダンス！（初心者・ブロンクスステップ編）
ブロンクスステップとは？ 立ち踊り＝エントリー（トップロック）の中の一つです。ブロンクスとも呼ばれ、Ｂ－boy達がダンスを踊る場所に行くまでの間によく使われます。 一見、私達の知っているスキップみたいにも見えますが踊ってみると違いが良くわかると思います！こちらも覚えてしまうと応用が効く、優れものステップです。 また、ト...
自宅で踊ってみよう！簡単ブレイクダンス！（初心者・サルサロック編）
サルサロックとは？ イーグルステップとも呼ばれる、エントリー（トップロック）の一つです。ブレイクダンスの動きは意外とサルサから来ているものも多いそう！ このステップも色々と応用が効くので覚えておいて損はありません！ それでは早速、サルサロックに挑戦してみましょう！ サルサロックに挑戦！ レベル１ なんと、足の動きはこれ...
自宅で踊ってみよう！簡単ブレイクダンス！（初心者・スキップ編）
スキップと言えば、子供のころ習ったスキップを思い出しますが、ここでいう「スキップ」はブレイクダンスの導入部分、立って踊る「エントリー（トップロック）」の中のステップの一つの事です！ ブレイカー達は、手の動きや上半身の捻りなどにこれらのステップを組み合わせて、フロア技に入るまでの自分スタイルを出しています。 トップロック...
簡単でカッコいい！お家で出来るブレイクダンス【ジョーダン】初心者向け練習方法を紹介
ブレイクダンスと言えば、コレ！片手倒立でフリーズする技『ジョーダン』ですよね！カッコよくてやってみたくなる王道の技なので、是非習得したいもの！ でも、逆さまで止まるなんて難しそう…。いえいえ、女性でもキッズでもちょっとしたコツで思ったより簡単に出来ちゃうんです！ジョーダンでピタッと止まる瞬間をアイコンにすれば、「ブレイ...
自宅で出来るブレイクダンス！ 一番簡単な決め技【チェアー】初心者向け
チェアーは一番簡単な決め技！ ブレイクダンスは、「エントリー（立ち技）」から始まり、「フロアムーブ」という床に入る動きがあって、「フリーズ（最後の決め技）」の流れで踊るのですが、チェアーはその「フリーズ」の部分の技。 フリーズの中でも最も基本になる技で、チェアーが出来ると、ブレイクダンスに必要な体幹や腕の力も身につくの...