卓球台をつかわない練習で基本のコントロール力を養う
FMVスポーツ 卓球ライター卓球を上達させたいと考えている人は多くいるはず。 いろんな技術を習得することも大切ですが、まずは基本を知らないとなかなか上達しませんよね。 今回は、卓球台をつかわないスキマ時間にできる練習方法をご紹介します。 卓球の技術を向上させるためにはコントロールが大切 今回ご紹介する卓球台をつかわない練習方法は、学校の先生や家で...
松平健太選手が実践する『伸ばすブロック』とは？
“マツケン”の愛称で親しまれている松平健太選手。 今回は、ITTF世界ランキングで最高9位にランクインした実力をもつ彼が実践する「伸ばすブロック」の特徴やポイント、効果についてご紹介していきます。 松平健太選手とは？ 2017年に、ITTF世界ランキングで自身の最高記録となる9位にランクインした松平健太選手。 実は兄弟...
コースが読まれない 実践に効く縦のツッツキとは
卓球を始めるうえで、大切な「ツッツキ」。 ただボールを返すだけでなく、ツッツキで返すことでゲームを大きく左右させることもあるのです。 今回は、縦で返すツッツキをマスターして、コースをせめたプレイをしていきましょう！ 基本のツッツキとの違いは？ ではさっそく実践で使えるツッツキをみていきましょう。 基本のツッツキは、ボー...
フォアドライブを制す！正しい打ち方と練習法
卓球を練習しているときに、フォアハンドドライブを安定して試合に活かせるようにしたいと考えたことはありませんか？ 今回は、卓球のフォアドライブの打ち方や、練習方法についてご紹介していきます。 フォアドライブの基本の打ち方を学ぶ はじめに基本の姿勢で構えたら、利き足のつま先をボールの軌道の延長線上に近づけます。 そのときに...
卓球を上達させるための9つの練習方法とは？
卓球を始めたばかりの方で、なかなか上達しないと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 卓球を上達させるためには、いくつかの大切な練習方法があります。 今回は、卓球初心者の方向けに9つの練習方法をご紹介します。 卓球を上達させるための練習方法 ①フォア面でボール突き はじめに、ラケットのフォア面でボール突きを10回続け...
俊足フットワーク 大きく・早く動けるたった一つのコツ
試合や練習などで、体を早く動かしたいのに出来ないと悩んでいませんか？ それは足のフットワークが遅いことが原因かもしれません！ 大きく早く動ける、体も使える！俊足フットワークのコツをご紹介します。 トップ選手が強そうに見えるワケ 強い選手と試合をしたときに、威圧感を感じたことはありませんか？ 体格は自分と変わらないのに、...
大矢英俊選手の教える「前陣バックハンドドライブ」
前陣カウンターとロング系のサービスを強みとする大矢英俊選手。 今回は、大矢選手が実践している「前陣バックハンドドライブ」の特徴とポイント、効果についてご紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 大矢英俊選手とは？ 「右S裏裏ドライブ」のプレースタイルの大矢選手は、2012年度に開催された全日本卓球で3位、13...
チキータをマスターしたい人必見！安定して打つコツとは
マイナーに思われがちなスポーツだった卓球が、以前にくらべて人気を集めているこの頃。 卓球を始める方も増えてきました。 今回は、卓球技術のひとつ「チキータ」についてご紹介します。 チキータとは？ チキータとは、相手からきたボールに対して変則的なドライブをかけてレシーブする打法です。 これを身につけておくことで、相手からき...
初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？
相手の攻撃をカットで返す守りの戦型『カットマン』。 ボールを下回転にして返すことで、相手手のミスを誘い出し自分のポイントへとつなげていく技のひとつです。 今回はフォアのカット技術を、初心者がマスターするコツについてご紹介！ フォアカットを上達させる練習法とポイント 早速フォアのカットを上達させるための練習法からみていき...
卓球の戦型と特徴・おすすめのラケットやラバーは？
これから卓球を始めようと思っている方で、戦型に悩んでいる方はいませんか？ 卓球にもいくつかの戦型がありますが、自分の試合の目指す形をイメージして戦型を選ぶのも大切です。 今回は卓球の戦型について紹介します。 シェーク攻撃型・ペンドライブ型の特徴とは？ まずは『シェーク攻撃型』から見ていきましょう。 現在の卓球界のトップ...