フットワークをマスターするための6つの多球練習トレーニング
FMVスポーツ 卓球ライターどうしたらフットワークが速くなるのだろう、足が動くようになるのだろうと悩んでいる方は多くいるはず。 今回は、そんな方のためにフットワークの多球練習についてご紹介していきます。 フットワーク練習メニュー 今回練習していく6つのトレーニングメニューについてご紹介します。 オールフォア1本1本（40球） フォアバック切り返し...
俊足フットワーク 大きく・早く動けるたった一つのコツ
試合や練習などで、体を早く動かしたいのに出来ないと悩んでいませんか？ それは足のフットワークが遅いことが原因かもしれません！ 大きく早く動ける、体も使える！俊足フットワークのコツをご紹介します。 トップ選手が強そうに見えるワケ 強い選手と試合をしたときに、威圧感を感じたことはありませんか？ 体格は自分と変わらないのに、...
卓球バックハンドの強化 乱打練習方法とポイント
卓球をより上達させるためにはフォアを強化させることも大事ですが、「バック」を強くさせるのも重要です。 今回は乱打練習でバックを上達させるためにどのようなことができるのかについて、詳しく解説します。 バックの乱打練習方法 卓球の練習でよく利用される「乱打練習」。 ただ打ち合うのではなく、ポイントと練習方法を知っているだけ...
【最強卓球女子】平野美宇選手の強さの秘訣とは？
日本卓球界のエースとして知られている『平野美宇選手』。 日々技術を上達させ、今後のさらなる活躍が期待されている選手のひとり。 今回は、平野美宇選手の強さの秘訣についてご紹介していきます。 平野美宇選手ってどんな人？ 卓球選手として日本女子を引っ張っている『平野美宇選手』。 両親ともに卓球経験者という卓球一家で、3歳から...
初心者必見！『ループドライブ』をマスターする練習法
卓球を練習中の方で『ループドライブ』を習得したいと考えている方はいませんか？ 今回は、初心者を全国大会へと導く「万騎が原中学校」が実践しているループドライブの練習法をご紹介します。 参考にしてみてくださいね。 『ボールをこする感覚』を捉える ドライブはボールに前進回転を加えて打球する打法ですよね。 ドライブを習得するた...
初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？
相手の攻撃をカットで返す守りの戦型『カットマン』。 ボールを下回転にして返すことで、相手手のミスを誘い出し自分のポイントへとつなげていく技のひとつです。 今回はフォアのカット技術を、初心者がマスターするコツについてご紹介！ フォアカットを上達させる練習法とポイント 早速フォアのカットを上達させるための練習法からみていき...
フォア打ちの基礎 乱打練習の方法とポイント
卓球の基本でもある『フォア打ち』。 卓球を始めたばかりの人も、経験者の人でもだれでもする練習法のひとつですよね。 今回は、この『フォア打ち』についてみていきましょう。 フォア打ちの基礎練習 基本のひとつである『フォア打ち』。 このフォア打ちをさらにうまくするための基礎練習は、どんなものが思い浮かびますか？ それは、『乱...
【最強卓球選手】張本智和のフォアハンドドライブ
卓球界の新エースとして注目されている張本智和選手。 さまざまな記録をぬりかえ、日本男子の期待の星と話題ですよね。 今回は、張本智和選手のロングボールをフォアハンドドライブで返す技術についてご紹介します。 ロングボールをフォアハンドドライブで返すには？ 平成29年度に開催された全日本卓球選手権で、14歳という若さで最年少...