「短距離走でうまくスピードにのれない」と困っている方も多いのでは？ スピードにのって加速させるためには、スタート姿勢が何よりも大切です。 今回は、スタート姿勢の確認と共に、正しい姿勢をとるための簡単なトレーニング方法をご紹介します。 1.短距離走で加速力を身につけるための方法 短距離でスピードアップを図るためには、加速...