体を大きく使って投げる 手投げ選手に対するおすすめの教え方 スローイングドリル3選｜体重移動 投球フォーム 指導者 メソッド 基礎練習
後藤諒子手投げになってしまっている選手や投げ方が小さく縮こまっている選手がチーム内にいることは珍しくないですよね。投げ方が小さく縮こまっていると、強いボールが投げられなかったり、肩・肘への負担が大きくなり怪我に繋がるリスクも高まったりしてしまいます。 そこで本記事では、手投げ選手に対するおすすめの教え方についてご紹介します。先...
守備職人が教える守備ドリル 送球を安定させるポイントは頭の位置にあり！誰でもどこでもできる守備を上達させるための練習方法｜小学生 中学生 大学生 基礎 トヨタ自動車硬式野球部レッドクルーザーズ 北村祥...
2023年シーズンも終了し、日本シリーズでは阪神タイガースとオリックスバッファローズの熱戦に注目が集まりました。盛り上がったのはプロ野球だけではなく、社会人野球も話題となった今シーズン。 第94回都市対抗野球大会では、豊田市を代表して出場したトヨタ自動車硬式野球部が7年ぶり2度目となる優勝を果たしました。守備・打撃とも...
野球で大切な「股関節」を楽しく鍛える！ 誰でもできるゲーム感覚で実践的なペッパートレーニングをご紹介｜冬トレ 冬練 守備 やり方 練習方法
2023年シーズンも終了間近ですね。今季の課題を解決するために大切なことは冬の過ごし方。冬トレと聞くとキツいイメージがありますが、冬の練習をいかに充実させるかが選手の成長を左右します。 本記事では、キツいトレーニングを楽しく乗り越えるためにおすすめの「股関節」を鍛えるトレーニングをご紹介します。ぜひ冬トレに取り入れてみ...
打撃練習 ミート力を上げたい人必見！ミート力を確実に上げる練習方法｜トスバッティング ミート力 基本練習
FMVスポーツ 野球ライターピッチャーが投げたボールを、上手にミートできず、バッティングに対して苦手意識を持ってしまう…。そんな、悩みを抱えた選手は、多いことでしょう。 ミート力は、筋トレとは違い、力任せに鍛えることができません。何も考えず、バッティング練習をしていても、ミート力を向上させることはできません。 そこで今回は、ミート力を確実に向上さ...
1日3分で下半身強化！ 投手に必要な足腰を鍛えるトレーニングメニュー｜下半身強化 投手 冬トレ 筋トレ
投手にとって、下半身の強化はとても重要なことです。しかし、正直なところ下半身のトレーニングはきついから避けてしまいたいと思うこともあるでしょう…。下半身の強化が重要なことはわかっているが、気持ちが乗らない…正直やりたくない…どのアスリートの方にもそう思うときがありますよね。 そんな、億劫な気持ちになる下半身のトレーニン...
打撃練習 ボールに『膝』をぶつける！打ち損じを減らすための打撃練習方法とは｜バッティングフォーム 目線 腕の使い方 ポイント ティー
たくさん素振りやバッティングセンターで練習したのに、試合で打ち損じが多く悔しい思いをした選手は多いのではないでしょうか。打率3割台の選手が好打者と言われていますが、残りの7割も次に繋がる良い当たりでのアウトが理想的ですよね。 本記事では、打ち損じを減らすための打撃練習について詳しくご紹介します。バッティングにお悩みのあ...
捕球から送球まで連動させるための守備の極意 ポイントは「つま先」にあり！｜冬トレ 基礎練習 ステップ 内野手 外野手
オフシーズンに入り、守備・打撃・走塁など基本に戻る良いチャンスです！来春、さらにレベルアップできるよう基本を見直してみませんか？ 本記事では、守備の基礎である捕球から送球までを連動させるための練習方法をご紹介します。捕球から送球まで連動させることで、送球の勢いがつき、アウトにできる守備の範囲が広がります。 練習方法もご...
トリックプレー 日本シリーズ第5戦 阪神タイガースの近本光司選手が見せたセンターゴロ｜外野手 ルール 戦術 フェイク 走塁
2023年プロ野球、日本シリーズの第7戦が11月5日に行われ、阪神タイガースがオリックスバッファローズに7対1で勝ち、対戦成績を4勝3敗とし、1985年以来となる38年ぶり2回目の日本一に輝きました！ 日本シリーズのMVP(最高殊勲選手)には阪神の近本光司選手が選ばれました。前日の第6戦ではオリックスの山本由伸投手が9...
下半身強化&守備の基礎練習 冬におすすめの自宅でできる練習メニュー ペッパーの正しい基本姿勢と練習内容｜トレーニング 冬トレ 守備範囲 自主トレ ドリル練習
いよいよ冬が近づいてきましたね！野球をやっている人の中では1番苦手な季節かもしれません。なぜなら、練習がトレーニング中心になるから。苦しい期間である事は間違いないです。 冬の練習を「ただ辛かった・・」だけで終わらせるのはもったいないです！本記事では、下半身強化と守備の基礎を身に付ける一石二鳥の練習メニューをご紹介します...
オフシーズンや冬トレにおすすめ！誰でもできるスイングスピードを少しでも上げるための素振り練習メニュー｜フルスイング 冬練習 打撃練習
2023年シーズンも終了間近ですね。今季の課題を解決するために大切なことは冬の過ごし方。冬トレと聞くとキツいイメージがありますが、冬の練習をいかに充実させるかが選手の成長を左右します。 本記事では、春先に向けてスイングスピードを上げたい選手にぜひ取り入れていただきたい素振りのメニューをご紹介します。自宅でもできる練習内...