足をはやくするためには、運動能力や技術も大切ですが、姿勢を整えることも重要です。 今回は、はやく走るための基本姿勢についてご紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 壁を利用して足をはやくする基本姿勢を練習する それではさっそく基本姿勢をつくっていきましょう。 はやく走るためには、体をまっすぐにする必要があり...