足が速い人と遅い人の大きな違いは、膝の追い越しが重要であることをご存じでしたか？ 今回は、動画を参考に確認しながら、膝の追い越しをするためのトレーニング方法をご紹介します。 足が速い人と遅い人には大きな違いがある？ 足が速い人と遅い人の大きな違いは、膝の追い越しです。 接地した軸足とスイング動作をしている足の膝が追い越...