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腰技 大腰の掛け方とポイント 足の使い方 よくある失敗例についても解説!|総合格闘技 軍隊格闘技 受身 重心 初心者

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柔道技で、総合格闘技や軍隊格闘技でよく用いられる技を知ってますか?名前を大腰(おおごし)と言います。大腰は柔道の腰技の一つです。 大きく踏み込み、動きの中で前回り捌きで相手を前に崩し、釣り手を相手の脇の下から相手の腰にまわし、腰を深く入れながら持ち上げて投げる技です。腰技として、初心者でも受身が取りやすく、掛け手側も腰...
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