SNSでもおなじみ！ブレイクダンス以外にもシャッフルダンスやビバップ、ジャズなど幅広いジャンルで使われているチャールストンをマスターしよう！｜ブレイクダンス足技ステップエントリー初心者簡単...

チャールストンってどんなステップ？ 1920年代にアメリカで一世を風靡したスタイルで、今では幅広いジャンルで使われるステップです。足の運び方はいろいろで、王道の前後だけでなく横に動いたりもできますよ！チャールストンに挑戦！早速チャールストンに挑戦してみよう！　 1.「つま先体重でカカトを開いて閉じる」の動きに慣れる...

ダンス

めちゃくちゃカッコいい！一ヵ月でマスター！？女子でも家でもこっそり練習できちゃう！簡単ブレイクダンス！｜スワイプス編初心者自宅で出来るパワームーブ

スワイプスってどんな技？パワームーブの中で一番簡単な技です！基本中の基本でもあり、他の技の原型にもなります。パワームーブに挑戦するのにちょっと勇気がいりますよね？でも大丈夫！スワイプスは一番簡単だし、しかも、とっても派手で見栄えがいいんです。最低限の筋肉とタイミング、感覚を覚えてしまえば習得できるので、是非練習して...

ダンス

色んなダンスに使える技「ドルフィン」のやり方とコツを紹介！｜ブレイクダンスハウスダンスジャズダンスフロア技体幹筋トレ　

ドルフィンの動きが出来ると、色んなダンスにいかせちゃう？！今日は、初心者には少し難しいドルフィンをご紹介します！ドルフィンはブレイクダンスだけでなく、ハウスダンスにも使われるフロア技ですが、実はジャズダンスにもある動きでこの体の動きが出来るようになると色んなダンスに応用出来ちゃいますよ！ジャズダンスでは立った状態...

ダンス

簡単？！カッコいい！女子でも家でもこっそり練習できちゃう！簡単ブレイクダンス！二―ドロップ編｜初心者スクワット自宅で出来る

ニードロップってどんな技？ドロップ技は、立っている状態からフロアムーブに移行するための技ですが、中でも二―ドロップは、まるで「膝カックン」のようにガクッと膝をまげて、しゃがむ技です。二―ドロップが初心者におススメの理由二―ドロップが初心者におススメの理由は、ドロップ技の中でも練習しやすいか...

アクロバット

ブレイクダンス側転が出来れば出来ちゃう？！女子にもおススメ！簡単ブレイクダンス！マカコ編｜初心者側転自宅で出来る

マカコってどんな技？マカコは、ブラジルの格闘術・カポエイラから来た技。本場ではマカーコと言われるらしいですが、日本ではマカコと呼ばれブレイクダンスにもよく使われているようですね！マカコが初心者におススメの理由マカコが初心者におススメの理由はバク転みたいに、飛んでから地面に手をつくのではなく、マカコは手を地面につけ...

ダンス

憧れの床技！簡単ブレイクダンス！キックアウト編｜ダンス初心者自宅で出来るフロア技　

キックアウトは色んなダンスで使える優れ技ブレイクダンスの数あるフロア技の中でも練習しやすい「キックアウト」！誰もが一度は目にしたことのある技だと思いますが、実はブレイクダンスだけでなくジャンル問わず使えて、意外と簡単なんです！腕で体重を支える為、筋力が必要そうに見えますが、コツさえ掴めばお子さんだってカッコ良く出来...

ダンス

大注目！初心者でも出来るブレイクダンス！（5歩編）｜自宅で簡単フロア技かっこいいフットワーク五歩足技小ワザ

５歩は意外とやりやすい？！ブレイクダンスのフットワークには１歩〜６歩まであります。初心者がやりやすいのは６歩と言われているため、まず６歩から習う事が多いのですが、意外と５歩は簡単で６歩よりやりやすいなんてことも。「６歩が簡単」と言われて上手くできなかった人も、まず５歩でコツが掴めれば６歩も簡単に出来ちゃう...

ダンス

自宅で踊ってみよう！簡単ブレイクダンス！（初心者・ブロンクスステップ編）

ブロンクスステップとは？立ち踊り＝エントリー（トップロック）の中の一つです。ブロンクスとも呼ばれ、Ｂ－boy達がダンスを踊る場所に行くまでの間によく使われます。一見、私達の知っているスキップみたいにも見えますが踊ってみると違いが良くわかると思います！こちらも覚えてしまうと応用が効く、優れものステップです。また、ト...

ダンス

自宅で踊ってみよう！簡単ブレイクダンス！（初心者・サルサロック編）

サルサロックとは？イーグルステップとも呼ばれる、エントリー（トップロック）の一つです。ブレイクダンスの動きは意外とサルサから来ているものも多いそう！このステップも色々と応用が効くので覚えておいて損はありません！それでは早速、サルサロックに挑戦してみましょう！サルサロックに挑戦！レベル１なんと、足の動きはこれ...

ダンス

自宅で踊ってみよう！簡単ブレイクダンス！（初心者・スキップ編）

スキップと言えば、子供のころ習ったスキップを思い出しますが、ここでいう「スキップ」はブレイクダンスの導入部分、立って踊る「エントリー（トップロック）」の中のステップの一つの事です！ブレイカー達は、手の動きや上半身の捻りなどにこれらのステップを組み合わせて、フロア技に入るまでの自分スタイルを出しています。トップロック...

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