エアリアルのやり方について、意識すべきコツや1人でも怖くない練習方法について解説していきます。これからエアリアルを習得したい方や、現在エアリアルの練習をしていて早く習得したい方は必見です。 エアリアルのやり方とコツ！ 片足を開いて直立する 両手を上に構える 両手を振り下ろし、足を振り上げる 地面を見ながら足を前に送る ...

側転のやり方について、意識すべきコツや1人でも怖くない練習方法について解説していきます。これからバク宙を習得したい方や、現在側転の練習をしていて早く習得したい方は必見です。 側転のやり方とコツ！ 側転のやり方は以下の通りになります。ここでは右に回転する場合の側転についてやり方を解説しているので、左回転の方は左右を逆に考...

バク転のやり方について、意識すべきコツや1人でも怖くない練習方法について解説していきます。これからバク転を習得したい方や、現在バク転の練習をしていて早く習得したい方は必見です。 バク転のやり方とコツ！ 手を前に構える 膝が抜けないように意識しつつ、膝を曲げる 手を振り上げて、後ろに向かってジャンプする 手を地面について...