痩せたい、姿勢をよくしたい、筋トレしなきゃ！ でもジムはお金がかかるし、面倒になって結局通わなくなってしまったって人結構多いんじゃないでしょうか。 初心者さんはそもそもジムに行くのもハードルが高いという気持ちがあったりしますよね。 時間を捻出して外出するのも大変です。 結局、家で筋トレして痩せられたら最高じゃないですか...