減量や増量で固形のタンパク質を摂取すると消化不良を起こしてしまうことはありませんか？また、普段から食べ物を上手く消化・吸収できなかったり、交感神経が高まり下痢になりやすかったりする方に参考になる内容となっています。 万策尽きた時におすすめの〇〇〇〇〇 消化不良の改善をするための方法として考えられることは、 ・1回の食事...