ルール ティーイングエリア バンカー グリーンマーク カート道路 知っておきたい基本的なゴルフのルールとマナー5選
FMVスポーツ ゴルフライター「この場合、どうしたらいいんだろう？」コース上で1人で悩んでいては楽しくゴルフを回れません。最低限のルールとマナーを知っておく事がゴルフには必要です。 今回は、最後の動画を元に「知らないと恥ずかしいルール5選」について、詳しく解説していきます。 ①ティーイングエリアのルール 基本ルールは この3つで、前方に出てはいけな...
ドライバーヘッドの走らせ方 グリップは緩く テイクバックを受け止める 女子ゴルファーでも飛ばす打ち方
クラブの中で、一番飛ばす事ができるのがドライバー。身体が大きくなくても、男性顔負けの飛距離を出す事ができるのもゴルフの醍醐味です。 ゴルフクラブの特性を理解して打てば、今よりもっと飛ぶドライバーショットが打てます。 今回は、最後の動画を元に「飛ぶ人のトライバーの打ち方」について、詳しく解説していきます。 大きく構えてグ...
ショートパット ポイントはフェイスのブレ2m以内を確実に決める方法
せっかくパーオンしたのに、パットが入らない。アプローチで寄っても、短い距離のパターを外してはスコアメイクは出来ません。まずは決められる可能性が高いものを、きちっとまとめていくために、ショートパットを確実に仕留めたいものです。 今回は、堀川未来夢プロが解説する動画を元に「2ｍ以内のパット」が確実に入る方法について、詳しく...
ラグビー ベンチプレス何キロまで出来る？
FMVスポーツ ラグビーライター一般の人にとって、ベンチプレスは自分の体重が上がったらすごい、と言われます。では、身体を使うプロラグビー選手はどのくらい出来るものでしょうか？ これからウエイトを始める選手や、トレーニングの目標数値を考えるにあたって、プロラグビー選手がどのくらい出来るのかを知ることも必要かもしれません。 今回は、埼玉パナソニックワイル...
ラグビー 身体を大きくするトレーニング
100kg以上の体重になるためには、筋肉を大きくして身体を作っていく必要がありますが、がむしゃらに食べる、がむしゃらにトレーニングをするだけでは効率的に大きくは出来ません。 体質の問題もありますが、身体が大きくならず困っている方のために、最後の動画をもとに身体を大きくする上半身トレーニングを紹介します。 睡眠・食事・ト...
山田章仁選手 体幹トレーニングの重要性
大谷翔平選手の二刀流が話題になる前、ラグビーとアメフトの二刀流に挑んでいた選手がいました。山田章仁選手は、ラグビー日本代表で活躍する一方、ノジマ相模原ライズという社会人アメフトチームでプレーをしたという経歴を持っています。現在は出身の九州にて、九州電力キューデンヴォルテクスにてラグビーを続けています。 身体が資本のラグ...
ラグビー 田中史朗選手 パスの極意を学ぶ
180cm100kgを超える選手がひしめく中、166cm72kgで活躍する選手がいます。日本代表のスクラムハーフ田中史朗選手。試合の先を読む力、正確なパスを出す能力に秀でており、2013年2月には日本人として初めて南半球最強のプロリーグの舞台に立ちました。現在はNECグリーンロケッツ東葛に所属しています。 そんな田中選...
ラグビー 競り勝つラインアウトジャンプの飛び方
ボール支配率が高い方が、ゲームを有利に進める事が出来るのは明白です。ラグビーのラインアウトスローイングは、両サイドに選手が並んだ所に投げ込んでボールを獲得します。 確実に取れる所はボールを取って得点に繋げるために、ラインアウトジャンプは重要となります。今回は、ラインアウトジャンプについて最後の動画を元に詳しく解説してい...
ラグビー 相手より15cm高いラインアウトからの2段リフト
サッカーが発祥と言われるラグビーですが、サイドラインを出た後のスローイングは全く異なります。ラグビーでは、タッチラインの5〜15ｍの間に両チームの選手が並び、スローイングをキャッチする選手が高く宙に放り出されます。これはリフトと呼ばれ、キャッチした選手は、そこから後方へパス、あるいはモールを組んでそのままゲインを重ねる...
ラグビー もうこれで迷わない！ダブルタックルの考え方
一人目がタックルしても止まらない、倒れない場合にはセカンドタックラーがフォローに向います。ジャッカルを狙う目的もありますが、まずは前進を止めるためにタックルのフォローが優先です。では、二人目のタックラーは相手のどこに向かってフォローするのが効果的なのか？ 今回は最後の動画をもとに、二人目のタックルの入り方（ダブルタック...