40歳を過ぎて疲れやすくなったり、肌や身体の張りが無くなったりと、若い頃と比べると身体の衰えを実感していませんか？これは加齢による血管の衰えが影響しています。今回は40歳からのアンチエイジング向けのトレーニングを紹介していきます。 若返りのためには 40歳以降からのアンチエイジングに最も重要なポイントは血管です。40歳...