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プロテインは飲んだ方がよい?成長期且つ運動をする子どもに必要な栄養とは!?|アスリート 栄養 食事 ジュニアアスリート 成長期 小学生 中学生 給食 カルシウム

プロテインは飲んだ方がよい?成長期且つ運動をする子どもに必要な栄養とは!?|アスリート 栄養 食事 ジュニアアスリート 成長期 小学生 中学生 給食 カルシウム

スポーツや競技に打ち込んでいる子どもを支える食事で頭を悩ませているお母さん、お父さんは多いのではないでしょうか? 競技で活躍するための身体作りのもととなるのは、技術練習やトレーニングはもちろんですが、一番土台にあるのは毎日3回以上は行う食事! 体を大きくしたい、体力をつけたい、パフォーマンスをアップさせたいといった子ど...
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